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junho 15, 2015

Coaching de Emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso […]
agosto 17, 2018

Proteínas na dieta cetogênica: Quanto comer para ficar em cetose

Por: Mark Sisson Se você perguntar a uma pessoa comum, ela diria que a cetose se refere a restrição de carboidratos e ingestão de gordura. Siga […]
agosto 15, 2018

Jejum – Quanto tempo e quantas vezes fazer?

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre jejum intermitente e jejum longo: Falei sobre os diferentes protocolos de jejum, quanto tempo e quantas vezes […]
agosto 10, 2018

Frutas e Sucos low-carb

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre frutas: – Quais são as frutas liberadas na dieta low-carb e qual a quantidade certa. – As […]
agosto 6, 2018

O que são suplementos de cetose e quando tomá-los

Por:  Mark Sisson   O interesse pela dieta cetogênica está em alta, e por boas razões. É uma ótima maneira de perder gordura corporal, ganhar energia […]
agosto 3, 2018

Dieta Anti-inflamatória: Várias Dicas

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre uma das coisas mais importantes que você pode fazer: Reduzir sua inflamação. Por meio da dieta, suplementos […]
agosto 2, 2018

História de sucesso com a dieta low-carb: Flávia

  A Flávia é uma leitora antiga do Blog. Ela se superou com o coaching de emagrecimento. Achou tão fácil que nem chama isso de superação. […]
julho 30, 2018

Guia definitivo da dieta low-carb

Bom dia pessoal! Hoje eu gostaria de apresentar à vocês um guia definitivo de cardápio low-carb para vocês implementarem a low-carb com facilidade na vida de […]
julho 29, 2018

A dieta low carb nas livrarias!

Olá pessoal! Trago boas notícias! Meu livro, a dieta low-carb está disponível agora em todas as livrarias. Quem já leu no formato Ebook “Emagrecer com Prazer” […]
 

Conheça o Caio Fleury

Deixe eu me apresentar. Meu nome é Caio Fleury. Eu tenho 31 anos. Eu moro em São Paulo. Aos 24 anos de idade escrevi meu primeiro livro chamado "A Dieta dos Nossos Ancestrais" e tenho o objetivo de vida de ajudar milhões de pessoas a ficarem saudáveis.

Eu comecei este blog em 2011 devido a carência de informações científicas disponíveis em língua portuguesa sobre alimentação realmente saudável, para então capacitar as pessoas a assumirem total responsabilidade por sua própria saúde e prazeres na vida, lendo bastante, discutindo e repensando criticamente tudo o que você pensava ser verdade sobre saúde e bem-estar.

Conheça o Caio

 

Coaching de Emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein:

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática.

Conheça o Coaching

 

Podcast do Primal Brasil

Junte-se a mim, Caio Fleury, para ficar por dentro da comunidade de saúde ancestral com assuntos diversos sobre dieta, como ser saudável, forte, apto, feliz e produtivo no mundo moderno. Sintonize-se para ficar por dentro do mundo da dieta Low-carb/ cetogênica

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