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junho 15, 2015

Coaching de Emagrecimento

Coaching de emagrecimento com Caio Fleury, autor dos livros: “Dieta Low Carb” e ” A Dieta dos Nossos Ancestrais”.   – Perca mais de 2kg por semana. […]
dezembro 2, 2018

Granola low-carb!

Por: Mark Sisson Muitos de vocês gostaram dos pães low-carb do blog e agora pensamos em preparar uma granola low-carb para quem sente falta da crocância […]
novembro 27, 2018

Como secar o corpo com o jejum intermitente

Por: Mark Sisson   A temporada de férias é notória para o ganho de peso indesejado. Embora o ganho de peso médio não seja tão alto […]
novembro 26, 2018

Emagreça aumentando os níveis de energia

Muita gente fica fraca e cansada no começo de uma dieta ou após muito tempo restringindo calorias… Se você é uma delas ou apenas quer saber […]
novembro 9, 2018

Exercícios em jejum: quando eles são mais eficazes (e como incorporá-los)

Por: Mark Sisson Exercícios em jejum são um tema controverso no mundo da fitness. Para alguns, a ideia de malhar sem fazer o shake de proteína […]
novembro 7, 2018

Protocolo de desintoxicação ótimo, prático e fácil

Este protocolo de 1 a 2 semanas é ótimo, prático e fácil. Inclui alimentos específicos nas quantidades específicas e práticas de vida como exercícios e sauna […]
outubro 24, 2018

Biscoito cetogênico de chocolate e amêndoas

Por: Mark Sisson   Estas xícaras de manteiga de amêndoas ou amendoim proporcionam riqueza (e doçura) e oferecem uma alternativa mais natural aos doces embalados e […]
outubro 22, 2018

Conheça os alimentos mais nutritivos do mundo!

Lista dos alimentos mais nutritivos do mundo calculado pelo cientista de Harvard Matt Lalonde. Saiba quais são os alimentos mais nutritivos e os menos nutritivos. Quais […]
outubro 16, 2018

O problema do pão e da barriga de trigo!

Descubra todas as desvantagens de comer o trigo desde um alto índice glicêmico até problemas no sistema imune, inflamação e alto colesterol ruim no sangue. Mas […]
 

Conheça o Caio Fleury

Deixe eu me apresentar. Meu nome é Caio Fleury. Eu tenho 31 anos. Eu moro em São Paulo. Aos 24 anos de idade escrevi meu primeiro livro chamado "A Dieta dos Nossos Ancestrais" e tenho o objetivo de vida de ajudar milhões de pessoas a ficarem saudáveis.

Eu comecei este blog em 2011 devido a carência de informações científicas disponíveis em língua portuguesa sobre alimentação realmente saudável, para então capacitar as pessoas a assumirem total responsabilidade por sua própria saúde e prazeres na vida, lendo bastante, discutindo e repensando criticamente tudo o que você pensava ser verdade sobre saúde e bem-estar.

Conheça o Caio

 

Coaching de Emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein:

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática.

Conheça o Coaching

 

Podcast do Primal Brasil

Junte-se a mim, Caio Fleury, para ficar por dentro da comunidade de saúde ancestral com assuntos diversos sobre dieta, como ser saudável, forte, apto, feliz e produtivo no mundo moderno. Sintonize-se para ficar por dentro do mundo da dieta Low-carb/ cetogênica

Escute agora

Outra notícia boa… Você está querendo emagrecer mas está tendo dificuldades?? Então faça o coaching de emagrecimento para perder peso com tranquilidade de um jeito que você nunca tentou antes.

Me mande uma mensagem e agende uma consulta o quanto antes 😉


 

                                                      Atendimento personalizado – Até 10x no cartão