saúde
November 21, 2013
Os Caltons estão entre os principais especialistas do mundo sobre os temas de gestão de peso, medicina do estilo de vida e deficiência de micronutrientes. Jayson Calton é membro da Associação Americana de Medicina Integral, com um currículo impressionante nas áreas de medicina, nutrição e microbiologia. É um dos sete profissionais registrados como Profissionais de Saúde Ortomolecular nos EUA, e […]
November 13, 2013
Um pouco da minha história Eu costumava pensar que podia comer de tudo, sem pensar no que estava comendo e ficar magra eternamente. Como nunca tive problemas de peso na infância eu não me preocupava com a alimentação, por isso comia a qualquer hora o que me dava vontade. Costumava sair de casa de manhã atrasada, aos trancos e […]
March 7, 2013
Por: Caio Fleury Um pequeno guia para uma vida mais longa e saudável. 1. Faça atividades físicas Fazer atividades físicas gera a neurogêneses, ou seja, criação de novos neurônios em áreas do cérebro como o hipocampo, a área do cérebro responsável pela criação de memórias e inteligência espacial (1, 2). Fazer atividades físicas de maneira variada, de modo a explorar […]
January 18, 2013
Este artigo é um trecho do livro ” A dieta dos nossos ancestrais “. As carnes orgânicas em geral são mais ricas do que as tradicionais em vitaminas e ácidos graxos essenciais. Vamos ver em detalhes quais nutrientes estão presentes nas carnes orgânicas: Carne Bovina ProVitamina A: Betacaroteno Betacaroteno, um antioxidante lipossolúvel, é derivado do nome latino cenoura, que pertence à […]
