receitas

September 1, 2014

Coxinha Paleo

Olá Pessoal! Hoje trago uma receita muito saborosa! Criei esta massa pensando em algo moldável e próprio para fazer pratos salgados, e resolvi testar no formato de coxinha. Ficou ótimo! A massa tem uma textura boa e fica molinha por dentro e crocante por fora 🙂 Se você tiver dificuldade em achar o psyllium husk, pode substituir por farinha de […]
November 14, 2013

Suco verde Primal

Símbolo máximo da detox, o suco verde ganhou popularidade recentemente devido a moda fitness nas redes sociais. De fato, é uma bebida singular que eu aprecio muito e por isso quis compartilhar minha receita com vocês. No entanto, é preciso fazer algumas observações para que os benefícios do suco sejam extraídos ao máximo. Vamos à elas: Vegetais – Couve Manteiga: […]
October 17, 2013

Pizza Primal

Eu amo pizza. E não sou só eu que amo, acho que de todos os pratos não saudáveis, a pizza é, sem dúvida, um dos mais desejados pelos que seguem uma alimentação saudável. Por isso sempre que bate aquela vontade eu preparo uma pizza Primal. Testei algumas versões até chegar a esta, que, na minha opinião, chegou mais perto do […]
April 12, 2013

Canelone de Berinjela

Recebi a indicação desta receita pela leitora Aline Banchieri (obrigada Aline!) , na nossa página do Facebook e gostei muito! Resolvi testar hoje para o almoço e adorei o resultado. Bem fácil e gostoso para dar uma variada no cardápio. A receita original é somente com queijo, mas eu quis fazer com carne moída. É possível variar os recheios ou mudar […]
March 15, 2013

Frango Recheado com Espinafre e Cogumelos

A receita de hoje é prática e deliciosa… espero que gostem! Frango Recheado com Espinafre e Cogumelos Ingredientes 600g de filés de peito de frango (orgânico ou caipira) 2 col. de sopa de páprica 2 col. de sopa de pimenta branca 2 col. de sopa de manteiga 2 xic. de espinafre (refogado) 1 xic. de cogumelos da sua preferência (refogado) […]
February 23, 2013

Abacate Recheado

Coloquei esta foto na nossa página no Facebook e como muitas pessoas me pediram a receita, decidi publicar aqui. Abacate é um alimento muito saudável, rico em gorduras monoinsaturadas e ácido oleico, que ajuda a aumentar o nível de HDL (colesterol bom) no seu sangue. Além disso, por ser rico em gordura o abacate promove a sensação de saciedade, o […]
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