primal

December 6, 2011

Levante coisas pesadas

Vamos ao que interessa… hoje é dia de malhar! Falamos muito aqui sobre como a mudança na alimentação ajuda a perder peso e conquistar mais saúde […]
December 3, 2011

Aproveitando o fim de semana

Hoje é sábado, dia de relaxar e aproveitar o dia! Por isso tenho várias sugestões para hoje: 1) Fuja da comida industrializada! Muitas pessoas gostam de […]
December 2, 2011

Salada do Jamie Oliver

A sugestão de hoje é esta maravilhosa salada, receita do Jamie Oliver, que eu vi em uma revista: Mix de tomates Ingredientes Salada – Dois punhados […]
December 1, 2011

Preparando-se para a mudança da sua vida

Decidi dar algumas dicas para quem está querendo seguir a dieta primal e perder peso para o ano todo… Você vê aqui como seguir a dieta, […]
November 27, 2011

“Brigadeiro” primal

Antes de mais nada, devo dizer que esta receita não tem a menor intenção de ser um substituto “saudável” para o brigadeiro. Explico: eu, como uma […]
November 24, 2011

Na Cozinha: Escalopes à italiana

Eu sei que as receitas são um pedido constante aqui no blog, e por isso vou me esforçar para atualizar esta seção semanalmente, ok? E para […]