primal

February 24, 2012

O melhor filme

Recentemente, fiquei sabendo desta novidade do mundo Primal ou Paleo e logo que vi que precisava compartilhar com vocês! A partir do dia 29 de fevereiro, será lançado o melhor filme sobre alimentação da história: In Search of the Perfect Human Diet. O documentário está a venda em DVD no site oficial, e custa U$24,95 (entrega no Brasil). Tem muitas entrevistas […]
February 13, 2012

Molho curry com mel

A receita de hoje é simples e rápida, mas faz uma diferença enorme na variedade dos nossos pratos. Esse molho curry é muito saboroso e é perfeito para acompanhar hambúrgueres, frango ou mesmo para temperar uma salada. A receita e foto são deste site aqui. Ingredientes 1/3 de xícara de mostarda caseira 1 col. de sopa de maionese caseira (essa […]
January 27, 2012

História de Sucesso

Algumas semanas atrás (8 semanas) recebi um email da Darlen me pedindo conselhos para que se livrasse de diversos problemas de saúde que a acometiam, sendo o principal a fibromialgia. Aconselhei-a a se livrar dos alimentos processados, açúcar e grãos, em especial o trigo, que ela consumia em abundância, o que poderia estar causando um déficit de absorção de determinados nutrientes […]
January 24, 2012

Receitas Atkins: Cookies de chocolate

Estava ansiosa para divulgar essa receita fantástica aqui no blog!!! Vi a receita original no Gordelícias, e na hora corri para fazer uma adaptação para receitas atkins ou Paleo. O chocolate 70%, apesar de conter açúcar, contém  relativamente pouco. Já o chocolate 85% não contém quase nada. Se consumirmos o de 70% devemos comer com moderação, certo? Como a quantidade […]
January 22, 2012

6 passos para mudar sua dieta (e seu peso)

Hoje darei uma dica de leitura útil para todos, mas essencial para aqueles que estão começando a dieta primal/paleo, e que desejam perder peso! Este é um excelente artigo do site musculação-pt, de Portugal (as diferenças na escrita são sutis, dá pra ler tranqüilamente) e fala sobre como iniciar e aperfeiçoar sua alimentação! Não deixe de ler. Faço apenas duas […]
January 15, 2012

Entrevista no site Inteligência Nutricional

Há algum tempo atrás, a Renata Merlino, do ótimo site Inteligência Nutricional, me convidou para fazer uma entrevista para o site! Claro que eu aceitei com o maior prazer! A Renata é nutricionista e super aberta para novas ideias e novos conceitos sobre dieta. Corram lá no site dela para ler a entrevista e aproveitem também para ler os artigos […]
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