primal

October 10, 2013

História de sucesso Letícia Bonfim

Minha experiência com a dieta Primal Tenho seguido diversas dietas ao longo dos últimos anos, mas nenhuma delas foi como a dieta Primal, pois neste caso não fiz para perder um grande volume de peso e sim para recuperar massa muscular e não gordura corporal (pois claro, como toda mulher, não quero engordar). Eu vinha de uma passado de vegetarianismo […]
October 7, 2013

Agradecimento aos leitores

Para quem nos acompanha, não é novidade o fato de que ficamos alguns meses sem atualizar o Primal Brasil. Muitos de nossos leitores tem nos perguntado por que paramos de postar artigos nos últimos meses e nos animaram para voltar a postar artigos. Queremos ficar mais próximos dos nossos leitores como sempre, porém há alguns meses resolvemos parar de postar […]
May 14, 2013

Alimentação primal para cachorros

Este texto é uma tradução livre de “The Primal Eating Plan for Dogs“, publicado pelo Mark Sisson em seu site. Nós imaginamos que muitos dos nossos leitores seguem estritamente a dieta Primal. Você compra pacotes e pacotes de amêndoas, se enche de óleo de peixe e evita os grãos como se fossem uma praga, mas como você está alimentando o […]
May 3, 2013

Em busca da dieta humana perfeita

Um bom programa para este fim de semana é assistir o documentário “Em busca da dieta humana perfeita“. O filme foi lançado em fevereiro do ano passado nos EUA, e na época estava disponível apenas em DVD. Hoje, já pode ser alugado ou comprado aqui no Brasil pela iTunes Store – com legendas em português. Veja o link aqui https://itunes.apple.com/us/movie/the-perfect-human-diet/id582517097 […]
April 3, 2013

Como viver mais de 110 anos com a dieta Primal

Há muito tempo acompanho a vida de Bernando LaPallo, o homem mais velho dos EUA. Leio sobre ele e escuto suas entrevistas e palestras. Este é um indivíduo único e uma pessoa muito interessante, que tem muito a nos oferecer com sua sabedoria e história de vida, por isso, achei muito interessante contar sua história para os leitores do Primal […]
January 22, 2013

Tá com vontade de massa?

Então se joga nessa! Eu sei, passar a vida se enchendo de picanha, coxa de frango, ovos com bacon e entre outras delicias e assim manter a saúde e a boa forma não é nada difícil… Mas as vezes bate aquela saudade de uma confort food! O que fazer nessas horas? Chorar? Entrar em desespero? Enfiar o pé na jaca […]
Inscreva-se

Siga-me no YouTube e junte-se a milhares de pessoas.




Escute meu podcast em casa, dirigindo ou caminhando.