musculação

abril 17, 2013

História de Sucesso: Bianca Camargo

A entrevista de hoje é com uma pessoa que acredito que seja uma fonte de inspiração, principalmente para aqueles que desejam mudar sua composição corporal para melhor, seja […]
fevereiro 15, 2013

Exercícios de Musculação vs Exercícios Aeróbicos

Benefícios dos exercícios   Uma das mudanças mais significativas geradas pela prática regular de exercícios é a neurogêneses, ou seja, criação de novos neurônios. Novos neurônios são […]
fevereiro 9, 2013

Jejum intermitente, jejum e perda de massa muscular

No meu artigo anterior, “Deveríamos tomar o café da manhã?” abordei a questão de que se é saudável ou não tomar café da manhã e os […]
fevereiro 4, 2013

Entrevista com Claudia Vilaça

Hoje trazemos uma entrevista exclusiva para o Primal Brasil, com uma mulher que é, acima de tudo, um exemplo de foco e determinação. Claudia Vilaça é advogada, escritora […]
janeiro 28, 2013

Como ter um abdômen sarado

Constantemente vejo blogs de pessoas postando fotos seminuas com o objetivo de fazer auto promoção, sempre achei um pouco pretensioso demais e destituído de algum propósito, […]