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low-carb

julho 25, 2017

Você é viciado em carboidratos? Por que é tão difícil parar.

Por: Gary Taubes Estive comendo uma dieta baixa em carboidratos rica em gordura por mais de uma década, desde que comecei como um experimento ao investigar […]
julho 20, 2017

Os efeitos na saúde do óleo de coco

Por: Franziska Spritzler O óleo de coco recebeu muita atenção nos últimos anos. Isto é devido ao seus potenciais benefícios para a saúde, muitos dos quais […]
julho 18, 2017

Vale a Pena Fazer Jejum Intermitente?

Podcast 49 –  Rádio Primal Brasil   Assista o vídeo sobre jejum intermitente e divirta-se!     Saiba mais sobre jejum intermitente:      
julho 17, 2017

Quanta gordura você deveria comer?

Por: Dr. Andreas Eenfeldt Está com fome? Não fique. Quando você reduz os carboidratos, o certo a fazer é alimentar suas necessidades de energia com gordura. Coma […]
julho 15, 2017

Ovos melhoram todos marcadores de saúde

Por: Iowa State University Uma simples mudança na dieta pode aumentar os níveis de vitamina D de milhões de pessoas que sofrem de diabetes tipo 2, […]
julho 12, 2017

Jejum de manhã vale a pena?

Por: Mark Sisson   Se você está lendo este blog por algum tempo, você sabe que estou sempre interessado em explorar esses conselhos dietéticos da moda […]