história de sucesso
November 13, 2013
Um pouco da minha história Eu costumava pensar que podia comer de tudo, sem pensar no que estava comendo e ficar magra eternamente. Como nunca tive problemas de peso na infância eu não me preocupava com a alimentação, por isso comia a qualquer hora o que me dava vontade. Costumava sair de casa de manhã atrasada, aos trancos e […]
November 6, 2013
Minha história com a dieta Primal Nasci e fui criada no interior de Goiás, sempre tive uma alimentação bem caseira e típica e sempre fui muito magra, até depois de ter meus 3 filhos. Quando me casei, tive que me mudar para o exterior e por isso tive que mudar a minha alimentação. Como meu esposo é vegetariano, eu […]
October 10, 2013
Minha experiência com a dieta Primal Tenho seguido diversas dietas ao longo dos últimos anos, mas nenhuma delas foi como a dieta Primal, pois neste caso não fiz para perder um grande volume de peso e sim para recuperar massa muscular e não gordura corporal (pois claro, como toda mulher, não quero engordar). Eu vinha de uma passado de vegetarianismo […]
April 17, 2013
A entrevista de hoje é com uma pessoa que acredito que seja uma fonte de inspiração, principalmente para aqueles que desejam mudar sua composição corporal para melhor, seja para ganhar mas massa muscular ou queimar gordura, com saúde é claro, seguindo os princípios da dieta dos nossos ancestrais. Bianca Camargo, que tem um blog chamado Sonhando Fitness, decidiu participar do campeonato de fisiculturismo, na categoria […]
April 10, 2013
Tenho certeza que muitos dos nossos leitores já conhecem o Dr Souto, que tem o ótimo blog Dieta Low Carb e Paleolítica, que já recomendamos aqui diversas vezes. Admiramos muito o trabalho do Dr Souto, e o convidamos para uma entrevista para que vocês possam conhecer um pouco mais sobre sua trajetória. Bom proveito! O que te motivou a criar […]
March 14, 2013
Antes que as pessoas comecem a pensar que temos algo contra nutricionistas, fizemos uma entrevista com a Juliana Crucinsky, nutricionista e que apoia a dieta Primal. Nesta entrevista, você verá o que levou-a a mudar drasticamente seus conceitos sobre alimentação saudável. A Juliana Crucinsky é nutricionista, graduada pela UERJ. Tem especialização em Terapia Nutricional Enteral e Parenteral (Santa Casa de […]
