Um estudo, realizado pela universidade de Essex, no Reino Unido, foi feito com o objetivo de identificar um beneficio sinergético ao realizar atividades físicas ao mesmo […]
A entrevista de hoje é com uma pessoa que acredito que seja uma fonte de inspiração, principalmente para aqueles que desejam mudar sua composição corporal para melhor, seja […]
Por: Caio Fleury Um pequeno guia para uma vida mais longa e saudável. 1. Faça atividades físicas Fazer atividades físicas gera a neurogêneses, ou seja, criação […]
Benefícios dos exercícios Uma das mudanças mais significativas geradas pela prática regular de exercícios é a neurogêneses, ou seja, criação de novos neurônios. Novos neurônios são […]
Por Caio Fleury Recentemente recebi emails de diversos leitores do livro muito felizes com os resultados obtidos com a dieta. No entanto acho importante ressaltar alguns […]
