emagrecimento

September 20, 2021

Senhor tanquinho: como ter uma barriga sarada – Caio Fleury entrevista Guilherme e Roney

Neste capítulo eu (Caio Fleury) entrevistei o Guilherme e o Roney do senhor tanquinho sobre como você pode ficar com um abdômen sarado (barriga tanquinho), com bastante saúde, de modo fácil, rápido e consistente. Falamos sobre seu programa para ganho de massa muscular com saúde. Participe do seu programa clicando aqui: https://go.hotmart.com/N59687210B?dp=1 Comece o programa de hipertrofia do senhor tanquinho […]
August 30, 2021

Os 10 mitos da nutrição: Entrevista com Mônica Silva.

Neste capítulo eu falei sobre os principais mitos da nutrição que inclui:   1. Gordura saturada faz mal 2. Colesterol dietético e sanguíneo fazem mal 3. Ovos fazem mal por conta do colesterol 4. Gorduras ômega 6 fazem bem 5. Açúcar é ruim por ser calorias vazias apenas 6. Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo. 7. Jejum […]
March 5, 2013

História de Sucesso: Daniele Honain

Existe alguma coisa mais maravilhosa que perder 24 kg em 3 meses e 15 dias? Na minha opinião não!! Já havia feito diversas dietas, desde muito nova sempre fui fofinha, gordinha, gorduchinha e não me sentia feliz com isso, porque além de fazer muito mal a saúde, me tornando pré-disposta a desenvolver diversos problemas de saúde, o mundo de hoje […]
February 21, 2013

História de Sucesso: Cristina Pereira

Hoje trazemos a história de sucesso da Cristina Pereira. A Cristina começou seu processo de emagrecimento em novembro de 2011, seguindo a orientação tradicional da Reeducação Alimentar, ou seja, uma alimentação com grãos, açúcar, produtos light, fruas, verduras, carnes, mas em poucas quantidades e com restrição calórica. Ela pesava 96kg quando iniciou a dieta e perdeu, 11kg neste processo, ao […]
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