dúvidas

February 29, 2012

E o cálcio?

Ontem uma leitora me enviou uma dúvida, bastante pertinente e comum, por isso decidi transformar a resposta à ela em um post. Assim, aproveito para esclarecer […]
October 26, 2011

Se delicie com a gordura saturada (parte 2)

Na primeira parte deste post, vocês viram como foi criado o mito da gordura saturada e porque ela foi considerada prejudicial à saúde. Agora vamos mostrar […]
October 6, 2011

Dieta Paleo: de onde surgiu isso, afinal?

Apesar de tentar contextualizar o estilo de vida Paleo aqui, sinto que ainda falta uma explicação sobre o que significa “ser Primal” e é por isso […]
September 29, 2011

Mais do que uma dieta, uma escola de pensamento

Além da dieta Primal, existem outras dietas similares que seguem os mesmos princípios básicos, como a Paleo Diet e a Dieta da Evolução. Pensando em esclarecer um pouco […]
August 31, 2011

Bem vindo a dieta paleolítica !

Oi! Eu sou a Bruna, e criei este espaço para trazer novas ideias sobre saúde aqui no Brasil. O estilo de vida Primal é bastante conhecido […]