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dieta

dezembro 3, 2011

Aproveitando o fim de semana

Hoje é sábado, dia de relaxar e aproveitar o dia! Por isso tenho várias sugestões para hoje: 1) Fuja da comida industrializada! Muitas pessoas gostam de […]
dezembro 2, 2011

Salada do Jamie Oliver

A sugestão de hoje é esta maravilhosa salada, receita do Jamie Oliver, que eu vi em uma revista: Mix de tomates Ingredientes Salada – Dois punhados […]
dezembro 1, 2011

Preparando-se para a mudança da sua vida

Decidi dar algumas dicas para quem está querendo seguir a dieta primal e perder peso para o ano todo… Você vê aqui como seguir a dieta, mas antes […]
novembro 22, 2011

História de Sucesso

É com muito prazer que apresento a vocês a primeira história de sucesso (deste blog) seguindo a dieta primal!! Fiquei muito feliz em receber esta história e […]
novembro 21, 2011

Artigo da Semana: Os segredos sujos da indústria de alimentos processados – parte 4

Depois de muito tempo, vamos para a última parte do Artigo da Semana. Para ler as anteriores: parte 1 ,  parte 2 e parte 3.  GORDURAS E ÓLEOS INDUSTRIALIZADOS O […]
novembro 11, 2011

Fibras na dieta Primal

Ultimamente tenho ouvido comentários de amigos que estão seguindo a dieta primal e estão tendo dificuldades em soltar o intestino. A maioria das pessoas são bombardeadas […]