dieta ideal

February 4, 2012

Entendendo a dieta low-carb 2

O ideal é focar em alimentos que são encontrados na natureza e enfatizar carnes criadas naturalmente, peixes de água fria selvagens, vegetais ricos em nutrientes, nozes, sementes, óleos não-refinados (azeite extra virgem, óleo de coco, manteiga) e moderar o consumo de feijão, batata e derivados do leite. O tema desta semana foi uma indicação de um leitor, nos comentários deste […]
January 31, 2012

Entendendo a dieta low-carb

O tema desta semana foi uma indicação de um leitor, nos comentários deste post aqui (aliás, já deram uma olhada nas discussões deste post? Estão interessantíssimas!). Eu gostei muito e dividi em duas partes para facilitar. Por: Jen Allbritton.   Entendendo a dieta low-carb – Parte 1 Não há dúvidas que os americanos estão mudando a sua visão do que constitui […]
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