dieta cetogênica
April 26, 2017
Por: Julia Belluz Os pesquisadores descobriram que mais de 30% dos novos diagnósticos de câncer e metade de todas as mortes por câncer nos Estados Unidos poderiam ser evitados. Isso é muito. Qual é o segredo? A maneira mais óbvia é nunca fumar ou parar, mas os pesquisadores descobriram três outros fatores de estilo de vida que importam muito, também: […]
April 19, 2017
Por: AMY KRAFT Para combater a epidemia de obesidade e diabetes nos EUA, muitos especialistas sugeriram que os americanos reduzam a quantidade de açúcar adicionado em suas dietas. Um novo estudo encontra uma ligação direta entre bebidas açucaradas e doenças cardíacas – e não é preciso muito para causar problemas. Dr. Kimber Stanhope, um biólogo nutricional da Universidade da Califórnia, e seus […]
April 5, 2017
Por: Dr. Andreas Eenfeldt O que acontece se você comer cereais e leite desnatado (um café da manhã muito comum no mundo ocidental) vs. alguns ovos mexidos com baixo teor de carboidratos? CHOCANTE! Dr. Ted Naiman twittou a resposta junto com a imagem acima: “Minha filha de 9 anos acabou de documentar na semana passada para sua feira de ciências na escola […]
March 29, 2017
Adaptação feita por Caio Fleury Você deveria comer como os índios Tsimane? Uma dieta alta em carboidratos e exercícios diários longos é o segredo por trás dos “corações mais saudáveis do mundo”? Isto é o que os jornais relataram após um estudo dos povos de Tsimane na amazônia boliviana: Jornal “The Guardian”: índios Tsimané da Amazônia boliviana tem uns dos […]
March 23, 2017
Por: BBC News O número de pessoas no Reino Unido com diabetes tipo 2 triplicou de 700.000 para cerca de 2,8 milhões nos últimos 20 anos, a Universidade de Cardiff descobriu. A pesquisa, com base em dados coletados por GPs entre 1991 e 2014, também mostrou um aumento na expectativa de vida para aqueles com a doença. Entre 1993 e […]
March 4, 2017
Por: Mark Sisson Jejum intermitente A nova tendência quente é o prolongado jejum sem comer nada e beber apenas bebidas não calóricas por três dias e muitas vezes até 5 dias. Isso não é uma mera refeição sem comer. Se o jejum por mais de dois dias soa mais arriscado do que apenas pular o almoço, você está certo. […]
