a dieta dos nossos ancestrais

January 30, 2014

Episódio 01 – Podcast Paleo/Low Carb com Bruna e Caio

Sabíamos que em algum determinado ponto teríamos que expor nossas vozes com mais frequência, para compartilhar com vocês leitores mais informações de maneira diferente, o que pode ser muito útil. Algumas pessoas não gostam de artigos longos e detalhados e outras simplesmente apreciam uma entrevista no rádio ou podcasts, pois assim podem enxergar o conteúdo por uma perspectiva diferente. Logo, […]
October 31, 2013

Promoção: A Dieta dos Nossos Ancestrais pela metade do preço!

Nesta sexta, sábado e domingo, a Matrix Editora estará com uma promoção. Meu livro A dieta dos nossos ancestrais estará pela METADE do preço e com frete grátis no site da editora. Aproveitem esta oportunidade única que a Matrix Editora está proporcionando para adquirir o livro ou presentear seus amigos e familiares (o natal já esta chegando!). O livro A […]
September 17, 2013

Dinka: Gigantes do Sudão

O povo Dinka é um grupo étnico que habita a região da bacia do Nilo, e outras partes do Sudão. Eles contam com a criação de gado em campos durante a estação seca e com o crescimento de milhetos em acampamentos fixos durante a estação chuvosa. A população dos Dinkas é a maior tribo étnica no sul do Sudão. Atinge […]
April 23, 2013

Expectativa de vida dos nossos ancestrais

Este post é uma tradução livre de “Just How Long Did Grok Live, Really?“, escrito por Mark Sisson e publicado em seu blog Marks Daily Apple. A especulação sobre a expectativa de vida dos nossos ancestrais é divertida e potencialmente iluminadora, mas eu acho que examinar a vida, ainda que imperfeita, dos exemplos de caçadores-coletores modernos oferece um insight ainda […]
April 16, 2013

Dieta Paleo

Este post é uma tradução livre da entrevista do Dr. Loren Cordain para a revista “SPRY Magazine” divulgada em seu site – The Paleo Diet.   A dieta Paleo é baseada em uma premissa simples: reduzir a nossa dieta ao básico e imitar os hábitos de consumo dos nossos ancestrais, os homens das cavernas. Você pode explicar o que isso […]
March 21, 2013

A Dieta Paleo Resumida

Dr. José Souto, do ótimo blog Dieta Low Carb e Paleolítica nos fez um grande favor ao traduzir este ótimo video do Jonathan Bailor, autor e criador do programa The Smarter Science of Slim , onde defende que você pode ser mais saudável e perder peso comendo mais e sem necessariamente se exercitar muito. Com uma linguagem simples, o vídeo […]
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