Increva-se para receber conteúdo novo por email

Pão de linhaça

Eu gosto muito da receita de pão de amêndoas com alecrim (link), porém queria uma versão que não usasse amêndoas. Quando recebi esta receita por uma amiga, adorei a ideia de usar apenas a linhaça dourada. Ficou uma delicia e com cara e gosto de pão integral, adorei!

IMG_0691

Ingredientes

4 ovos

1 ½  xic de farinha de linhaça dourada

4 col sopa de manteiga derretida

Sal marinho a gosto

Misture todos os ingredientes e aguarde uns 5 minutos para a linhaça “crescer”.  Depois unte uma forma para pão com manteiga e alguma farinha de sua preferência, para  a massa não grudar. Leve ao forno médio-alto por cerca de meia hora. Como todos os pães paleo, a massa não vai crescer, então escolha uma forma com o tamanho adequado para o formato que você deseja. Espero que gostem e comam com moderação!

IMG_0694

Aproveitem!

Outra notícia boa… Você está querendo emagrecer mas está tendo dificuldades?? Então faça o coaching de emagrecimento para perder peso com tranquilidade de um jeito que você nunca tentou antes.

Me mande uma mensagem e agende uma consulta o quanto antes 😉


 

                                                      Atendimento personalizado – Até 10x no cartão

Inscreva-se para receber artigos como este por e-mail!

19 Comentários

  1. Bruna disse:

    Gostei!
    É um opção já que aqui é tão difícil encontrar amêndoas a um bom preço. Linhaça é mais fácil.

  2. Vinicius Leandro disse:

    Esta receita rendeu quanto? Seria o equivalente a uma fatia de pão de forma? 4?

  3. Aline Gonçalves disse:

    Olá, Gostaria de saber se essa receita tem carbs e qual a quantidade.

    • Bruna e Caio disse:

      Pouco

      • Marcelo disse:

        É sério essa resposta que vcs deram? Acho incrivel a diferença entre a qualidade das postagens que vcs fazem(que são realmente muito boas) e o desinteresse que demonstram ao lidar com os comentários.

        Aline Gonçalves, se for fazer a receita. Lhe aconselho a contar a quantidade total de carb obtida pelos ovos e pela quantidade de farinha que for usar. Quando o pão ficar pronto, fatie ele todo e divida o total dos carbs que vc somou, pela quantidade de fatias. Vc deve obter uma média bem proxima, dessa forma. Sucesso pra vc o/

        • Bruna e Caio disse:

          Considero pouco menos de 7g de carbs para cada 100g de alimento e a linhaça tem próximo disso (pouco), mas não faz diferença, pois tem tanta fibra que o valor líquido é ridiculamente baixo. Qualquer dúvida é só perguntar que responderemos com muito prazer sempre =) Obrigado

  4. Jamille Ramos disse:

    Olá! Adorei a receita, mas tenho em casa a farinha de linhaça marrom, serve também? E no caso da manteiga eu posso utilizar Becel?

  5. Helena disse:

    Bom dia!
    Eu aprendo muito com o vosso blog.
    Gostaria de perguntar: como substituir os ovos… é que sou intolerante.
    Gosto muito de ovos… mas não os digiro bem.
    Obrigada.
    Continuem

  6. Andrea disse:

    Li em um comentário da Pat Feldman que não se deve usar de forma nenhuma a farinha de linhaça nas preparações aquecidas por causa da oxidação altíssima que ela sofre quando triturada. E por causa disso os malefícios são maiores que os benefícios. A linhaça como farinha só deve ser consumida se for feita na hora e em preparações frias, ou usar o grão inteiro em preparações aquecidas. Vocês confirmam isso? Grata

  7. Renata disse:

    Fiz a receita igualzinha, mas não consegui comer esse pão. Ninguém aqui em casa conseguiu engolir ele… Fica tão amargo conforme a gente mastiga que sõ dá pra cuspir. Comprei a linhaça dourada, o gosto é amargo mesmo??? Não entendo como podem falar que é uma delicia….

    • Bruna e Caio disse:

      Gosto não se discute! rsrs Muita gente gosta. Eu gosto! =)

    • Marcelo disse:

      A linhaça tem um gosto bem amargo mesmo. Se for acessivel pra vc, tente usar a farinha de amendoas mesmo, ou de castanha de caju(que é bem mais em conta). É provável que vc goste mais

    • Guilherme Costa disse:

      Fizemos esse pão. Ficou muito bonito, entretanto, foi a coisa mais desagradável que já coloquei na boca. Não dá nem pra dizer que foi a pior coisa que comi, pois não foi possível sequer engolir. Simplesmente intragável.
      Esse foi o pior alimento que já experimentei em toda a minha vida.
      Mal posso chamar isso de comida, de tão ruim!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *