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junho 15, 2018

Dieta cetogênica para melhor funcionamento cerebral

Por Caio Fleury Doenças degenerativas como o Mal de Alzheimer estão em alta e há milhões de pessoas no Brasil e no mundo a fora sendo […]
maio 30, 2018

Menor força muscular está associada à maior mortalidade e morbidade

Por: Universidade de Glasgow Medir a força de preensão – um teste clínico que é barato e fácil de realizar – pode ser uma maneira importante […]
maio 28, 2018

Jejum intermitente para mulheres

Por Mark Sisson Todo mundo vem para este mundo com atributos, características e predileções que são exclusivamente de cada um de nós. Somos todos humanos, mas […]
maio 17, 2018

Protocolo de desintoxicação avançada

Podcast Primal Brasil:   Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e cetogênica com jejum intermitente. A desintoxicação do corpo nunca é […]
maio 16, 2018

Não é preciso comer menos para beneficiar-se do jejum, diz novo estudo.

Por: Caio Fleury Como costumo dizer o tempo todo: Não é preciso reduzir as calorias para obter os benefícios do jejum, pois o jejum melhora a […]
maio 15, 2018

Açúcar sanguíneo elevado é matéria-prima para crescimento do câncer

Por Dr. Mercola História resumida A obesidade pode promover o câncer através de vários mecanismos diferentes, incluindo disfunção mitocondrial, excesso de comida, excesso de açúcar em […]
maio 8, 2018

Dieta paleo causa perda de peso com facilidade

Por: American Physiological Society A popular dieta Paleo é baseada na ingestão de alimentos supostamente disponíveis para nossos ancestrais durante o período paleolítico, antes do advento de […]
maio 3, 2018

Cheesecake low-carb incrível!

Fiz a receita de cheesecake low-carb algumas vezes e o resultado sempre surpreendeu… Eu achei mais gostoso que um cheesecake tradicional cheio de açúcar… Com certeza […]
 

Conheça o Caio Fleury

Deixe eu me apresentar. Meu nome é Caio Fleury. Eu tenho 31 anos. Eu moro em São Paulo. Aos 24 anos de idade escrevi meu primeiro livro chamado "A Dieta dos Nossos Ancestrais" e tenho o objetivo de vida de ajudar milhões de pessoas a ficarem saudáveis.

Eu comecei este blog em 2011 devido a carência de informações científicas disponíveis em língua portuguesa sobre alimentação realmente saudável, para então capacitar as pessoas a assumirem total responsabilidade por sua própria saúde e prazeres na vida, lendo bastante, discutindo e repensando criticamente tudo o que você pensava ser verdade sobre saúde e bem-estar.

Conheça o Caio

 

Coaching de Emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein:

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática.

Conheça o Coaching

 

Podcast do Primal Brasil

Junte-se a mim, Caio Fleury, para ficar por dentro da comunidade de saúde ancestral com assuntos diversos sobre dieta, como ser saudável, forte, apto, feliz e produtivo no mundo moderno. Sintonize-se para ficar por dentro do mundo da dieta Low-carb/ cetogênica

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