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julho 25, 2018

Yoga de 7 minutos para pegar no sono na hora

Este é um dos meus segredos para alcançar uma excelente noite de sono de mais de 8 horas de sono profundo por noite… Eu não pratico […]
julho 23, 2018

Dieta cetogênica é para todos? Vantagens e contraindicações

Podcast Primal Brasil:   Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente. A dieta cetogênica é para todos? Saiba as […]
julho 18, 2018

Nova pesquisa pode acabar com seu medo de laticínios integrais

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julho 8, 2018

10 formas naturais de cuidar da sua pele

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julho 4, 2018

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Por: Anne Trafton  Um tratamento medicamentoso que imita o jejum também possivelmente poderá fornecer o mesmo benefício, segundo o estudo. À medida que as pessoas envelhecem, […]
junho 29, 2018

A dieta cetogênica é para todos? Saiba as melhores ocasiões

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junho 26, 2018

4 xícaras de café podem ajudar a proteger seu coração

Por: Tim Newman Como quatro xícaras de café podem proteger o coração   Os pesquisadores descobriram que consumir a quantidade de cafeína equivalente a quatro xícaras de […]
 

Conheça o Caio Fleury

Deixe eu me apresentar. Meu nome é Caio Fleury. Eu tenho 31 anos. Eu moro em São Paulo. Aos 24 anos de idade escrevi meu primeiro livro chamado "A Dieta dos Nossos Ancestrais" e tenho o objetivo de vida de ajudar milhões de pessoas a ficarem saudáveis.

Eu comecei este blog em 2011 devido a carência de informações científicas disponíveis em língua portuguesa sobre alimentação realmente saudável, para então capacitar as pessoas a assumirem total responsabilidade por sua própria saúde e prazeres na vida, lendo bastante, discutindo e repensando criticamente tudo o que você pensava ser verdade sobre saúde e bem-estar.

Conheça o Caio

 

Coaching de Emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein:

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática.

Conheça o Coaching

 

Podcast do Primal Brasil

Junte-se a mim, Caio Fleury, para ficar por dentro da comunidade de saúde ancestral com assuntos diversos sobre dieta, como ser saudável, forte, apto, feliz e produtivo no mundo moderno. Sintonize-se para ficar por dentro do mundo da dieta Low-carb/ cetogênica

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