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agosto 15, 2018

Jejum – Quanto tempo e quantas vezes fazer?

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre jejum intermitente e jejum longo: Falei sobre os diferentes protocolos de jejum, quanto tempo e quantas vezes […]
agosto 10, 2018

Frutas e Sucos low-carb

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre frutas: – Quais são as frutas liberadas na dieta low-carb e qual a quantidade certa. – As […]
agosto 6, 2018

O que são suplementos de cetose e quando tomá-los

Por:  Mark Sisson   O interesse pela dieta cetogênica está em alta, e por boas razões. É uma ótima maneira de perder gordura corporal, ganhar energia […]
agosto 3, 2018

Dieta Anti-inflamatória: Várias Dicas

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre uma das coisas mais importantes que você pode fazer: Reduzir sua inflamação. Por meio da dieta, suplementos […]
agosto 2, 2018

História de sucesso com a dieta low-carb: Flávia

  A Flávia é uma leitora antiga do Blog. Ela se superou com o coaching de emagrecimento. Achou tão fácil que nem chama isso de superação. […]
julho 30, 2018

Guia definitivo da dieta low-carb

Bom dia pessoal! Hoje eu gostaria de apresentar à vocês um guia definitivo de cardápio low-carb para vocês implementarem a low-carb com facilidade na vida de […]
julho 29, 2018

A dieta low carb nas livrarias!

Olá pessoal! Trago boas notícias! Meu livro, a dieta low-carb está disponível agora em todas as livrarias. Quem já leu no formato Ebook “Emagrecer com Prazer” […]
julho 27, 2018

Vegetais verdes para saúde e prevenção do câncer

Podcast Primal Brasil:   Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente. O episódio de hoje é sobre uma das […]
 

Conheça o Caio Fleury

Deixe eu me apresentar. Meu nome é Caio Fleury. Eu tenho 31 anos. Eu moro em São Paulo. Aos 24 anos de idade escrevi meu primeiro livro chamado "A Dieta dos Nossos Ancestrais" e tenho o objetivo de vida de ajudar milhões de pessoas a ficarem saudáveis.

Eu comecei este blog em 2011 devido a carência de informações científicas disponíveis em língua portuguesa sobre alimentação realmente saudável, para então capacitar as pessoas a assumirem total responsabilidade por sua própria saúde e prazeres na vida, lendo bastante, discutindo e repensando criticamente tudo o que você pensava ser verdade sobre saúde e bem-estar.

Conheça o Caio

 

Coaching de Emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein:

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática.

Conheça o Coaching

 

Podcast do Primal Brasil

Junte-se a mim, Caio Fleury, para ficar por dentro da comunidade de saúde ancestral com assuntos diversos sobre dieta, como ser saudável, forte, apto, feliz e produtivo no mundo moderno. Sintonize-se para ficar por dentro do mundo da dieta Low-carb/ cetogênica

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