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Mais dois livros Paleo em Português!!

A principal homenagem que fiz no meu livro foi para dois autores Loren Cordain e Mark Sisson. Na verdade foi para a Bruna Machado, minha esposa! rsrs  Eles em seguida!! =)

Você pode comprar meu livro no link da lateral do site, ou clicando aqui.

Por isso considero essencial sua leitura para vocês leitores do blog, pois eles foram os responsáveis por despertar minha curiosidade sobre a nutrição baseada na ciência.

Logo em seguida descobri o trabalho de Gary Taubes, que menciono bastante no meu livro. Você pode comprar o livro dele no link da lateral do site, ou clicando aqui.

Mais 2 livros novos em Português:

1.The Paleo Diet – Loren Cordain.

Em Português: “A Dieta do Paleolítico”

2. The Primal Blueprint – Mark Sisson

Em Português: “Energia Paleo”

 

Dr.Loren Cordain

Dr. Cordain recebeu seu diploma de doutorado em saúde pela universidade de Utah em 1981 e desde então tem sido professor no Departamento de Saúde e Ciência do Exercício na Universidade do Estado de Colorado.

Teve inúmeras aparições na NBC, na capa do Jornal de Wall Street e do The New York Times. Dr Loren Cordain é reconhecido internacionalmente como um dos experts na dieta natural de nossos ancestrais e paleolítica. Ele é o autor de mais de 100 artigos científicos. Sua pesquisa sobre benefícios da dieta dos nossos ancestrais para o homem moderno, tem aparecido em destaque nos jornais científicos, incluindo o  American Journal of Clinical Nutrition, o British Journal of Nutrition, e o European Journal of Clinical Nutrition, entre outros.

O livro mais popular de Dr Cordain é o The Paleo Diet (A Dieta do Paleolítico), que tem sido muito aclamado pela comunidade cientifica saiu agora em português.

Clique no link abaixo para comprar o livro:

Cordain livro

A abordagem do Cordain, não inclui o consumo de laticínios e não é necessariamente low-carb.

A abordagem de Mark Sisson inclui laticínios pois são alimentos muito nutritivos embora não tenham sido consumidos por nossos ancestrais do período paleolítico e é mais low-carb. Veja a curva dos carboidratos.

Mark Sisson

Clique no link abaixo para comprar o livro:

Livro SissonBiólogo e criador do site Mark’s Daily Apple, o site Primal mais visitado dos EUA. Uma pessoa excepcional pela sua história de determinação e superação. Segue um pouco da sua história contada por ele mesmo:

Em meu ultimo ano de competição como um atleta de classe mundial e extremamente “fit” eu passei por 8 infecções respiratórias! Claramente eu estava destruindo meu sistema imunológico, meus tendões e ligamentos fazendo tantos exercícios. Foi a partir desse momento que eu comecei a explorar a nutrição e suplementação como uma forma de melhorar minha performance para que pudesse curar meu corpo lesionado e melhorar meu sistema imunológico “

A abordagem de Sisson acredito ser mais sustentável a longo prazo por poder incluir alguns tipos de laticínios. Boa Leitura!!

Outra notícia boa… Você está querendo emagrecer mas está tendo dificuldades?? Então faça o coaching de emagrecimento para perder peso com tranquilidade de um jeito que você nunca tentou antes.

Me mande uma mensagem e agende uma consulta o quanto antes 😉


 

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3 Comentários

  1. Wilma disse:

    Caio e Bruna, moro em NY e ja conheço estes livros e como no seu site vc nos informa que ja tem em Portugues e eu gostaria de dar de presente a uma amiga mas eu entrei no site da compra, pelo que entendi este site da compra ñ é no Brasil? O preço aparece em euros, estando eles traduzidos em portugues eu poderia encontra-los em alguma livraria brasileira? Entrei na saraiva mas ñ o encontrei, se vcs pudessem me informar eu ficarei muito grata, abraços Wilma.

  2. sergio monteiro disse:

    O site é de Portugual, eles enviam para o Brasil ?

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