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História de Superação: Aurelio

Esta é a história de sucesso do Aurelio que sofreu uma transformação com a paleo low-carb. Uma alimentação saudável promove saúde e perda de muito peso com prazer.

Por Aurelio 15-09-2015.

O Guia Simples e Prático Para Emagrecer De Uma Vez Por Todas!

 

AurélioOlá galera.

Tenho recebido muitas mensagens de pessoas querendo entender como eu perdi tantos quilos em tão pouco tempo. Quem me vê agora na rua, igrejas eventos se surpreende, positivamente, claro! Afinal, são 40 kg a menos em 4 meses. Um espetáculo! Hehe

Aproveitando a onda minha minha esposa eliminou alguns quilinhos extras tb Rsrs e hoje mantenho meu peso sem sofrimento algum.
Bom, depois de várias tentativas FRUSTRADAS de emagrecimento eu resolvi ler mais a respeito da mudança alimentar e dos alimentos que deveria comer para ajudar no processo de emagrecimento, sem sofrimento.

Tive a oportunidade de ler vários livros. Todos os conhecimentos que tenho hj sobre essa fantástica alimentação aprendi por conta lendo artigos e inúmeros livros páleo/Low Carb. Durante essa caminhada aprendi a conhecer os sinais do meu corpo e organismo.

Foi amor à primeira vista! rsrs Os autores explicam o caminho certeiro e CIENTIFICAMENTE comprovado para emagrecer, atingir o peso ideal e nunca mais se preocupar com a balança de um jeito simples e fácil. Com o método explicado que eu estou seguindo, não há preocupação com quantidade de comida nem complicação por passar fome. Eu vivo feliz comendo várias delícias como as que posto aqui pra vocês. O seu livro novo pretendo adquirir em breve.

Não só os níveis de energia, como há disposição aumentou muito com a dieta low carb e paleo e com todo peso perdido.

Consumo diariamente carnes de todos os tipos,de preferencia gordas hehehe ex, porco,carneiro,gado,frangos,peixes etc…Quanto as verduras e vegetais, aqui na minha região tem poucas opções e o que mais tenho acesso é o alface,couve e acelga. Esporadicamente gosto de incluir na minha dieta côco e abacate também. Banha de porco, manteiga orgânica e ghee, óleo de coco e esqueci de falar, o amado bacon!kkk

Atualmente temos uma alimentação super variada e comemos com prazer. Um espetáculo!
Resolvi postar uma foto do antes e depois, para vcs perceberem a diferença. Perceberam?

Espero que todos alcancem seus objetivos e tenham uma vida mais saudável. Vou continuar por aqui postando, artigos e minhas Receitas favoritas porque quero muito ajudar a facilitar esse processo, ok?

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E para finalizar, uma ótima notícia… Eu vou te dar de presente meu novo ebook sobre dieta low-carb e cetogênica, aproveite para baixar GRÁTIS agora —>>> clique AQUI

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5 Comentários

  1. Aurélio tecladista disse:

    Obrigado meu amigo caiu por esse gesto tão nobre de querer ajudar as pessoas levando,mostrando e motivando,as mais genuínas infos de qualidade em relação há essa fantástica alimentação que mudou e contínua mudando n só minha vida mais de inúmeras pessoas ao redor do Brasil e do mundo.

    Abraços e fica na paz…

  2. Luis Miguel disse:

    Gostaria muito de saber de você usa nata,iogurte natural, queijo e também não citou os ovos. Pelo que entendi só como carne, salada e algumas frutas low, é isso mesmo? Obrigado.

  3. Aurelio Tecladista disse:

    Luis Miguel n como só carnes, verduras e frutas n, uma observação no inicio da minha alimentação, restringi algumas frutas e tuberculosos, só depois fui introduzindo aos poucos e observando os sinais,de como o meu corpo reagia,como tb ovos,queijos,creme de leite(Nestlé),iogurte natural que eu mesmo faço etc.., sou mais low-carb do que paleo rsrsrsr se eu for destacar as variedades de alimentos(comida de verdade) são inúmeras…

    abraços e fica na paz!!!

  4. Rafael disse:

    Olá Aurélio!

    Primeiramente, parabéns pelo seu resultado!

    Eu recentemente iniciei uma alimentação paleo/low carb e já perdi 10kg em 25 dias, está sendo incrível!

    Eu tenho provavelmente mais uns 30kg para perder, possivelmente os mesmos 40kg que você. Mas estou com uma grande dúvida. E você é a melhor pessoa para me esclarecer o assunto, já que eu ainda sou do tamanho q vc era… rsrs

    A minha dúvida é quanto a pele, pois vejo casos na internet de emagrecimento rápido demais em que resta depois um excesso de pele… Mas geralmente os casos que vejo são decorrentes de cirurgia bariátrica. Como ficou sua pele após o emagrecimento?

  5. Aurélio tecladista disse:

    Rafael parabéns TB pelo seu resultado, e em relação a pele e o corpo ,quando VC passa à ter uma alimentação anti inflamatória seu corpo volta ao estado natural sem esforço algum ,foi o que aconteceu TB comigo,as pessoas TB ficaram surpresa pelo tanto de kilos ki reduzi e a pelo n ficou flácida.

    Abraços e fica na paz

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