Já faz um tempo que eu descobri esta novidade no mercado e hoje decidi compartilhar com vocês. A geleia sem açúcar adicionado é uma boa alternativa para quem quer variar o cardápio ou não pode viver sem um docinho… Nestas geleias não se adiciona açúcar, elas são feitas apenas com as frutas e algum suco natural, que varia com o sabor. É uma opção muito melhor do que as geleias diet, que apesar de não terem açúcar, são lotadas de adoçantes. Estas geleias são 100% naturais e sem conservantes.
Apesar de todos estes pontos positivos, vale lembrar que a geleia, mesmo natural, contém uma boa quantidade de frutose, o açúcar natural das frutas, e por isso, deve ser consumido apenas 1 colher de sopa por dia.
No rótulo sempre deve mostrar menos de 6g de carboidratos por porção, caso contrário terá muito açúcar.
No mercado, encontrei a geleia destas duas marcas:
Queensberry
E desta marca importada, a St. Dalfour
Elas não são baratas, custam por volta de R$15,00 mas como é um produto que não deve ser consumido em grandes quantidades, acho que vale o investimento, né? Tem de vários sabores.
Gostaram da dica?
2 Comments
Ótima dica! É muito bom receber estas mensagens, é como se fosse um lembrete que recebo todos os dias de um anjo me lembrando que dá para emagrecer com pouco esforço. Obrigada, bjs.
qostaria de saber quanto custa as geleias! obrigada