Já faz um tempo que eu descobri esta novidade no mercado e hoje decidi compartilhar com vocês. A geleia sem açúcar adicionado é uma boa alternativa para quem quer variar o cardápio ou não pode viver sem um docinho… Nestas geleias não se adiciona açúcar, elas são feitas apenas com as frutas e algum suco natural, que varia com o sabor. É uma opção muito melhor do que as geleias diet, que apesar de não terem açúcar, são lotadas de adoçantes. Estas geleias são 100% naturais e sem conservantes.

Apesar de todos estes pontos positivos, vale lembrar que a geleia, mesmo natural, contém uma boa quantidade de frutose, o açúcar natural das frutas, e por isso, deve ser consumido apenas 1 colher de sopa por dia.

No rótulo sempre deve mostrar menos de 6g de carboidratos por porção, caso contrário terá muito açúcar.

No mercado, encontrei a geleia destas duas marcas:

Queensberry

E desta marca importada, a St. Dalfour

Elas não são baratas, custam por volta de R$15,00 mas como é um produto que não deve ser consumido em grandes quantidades, acho que vale o investimento, né? Tem de vários sabores.

Gostaram da dica?

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2 Comments

  1. martha says:

    Ótima dica! É muito bom receber estas mensagens, é como se fosse um lembrete que recebo todos os dias de um anjo me lembrando que dá para emagrecer com pouco esforço. Obrigada, bjs.

  2. katia porto says:

    qostaria de saber quanto custa as geleias! obrigada

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