Geleia low carb!! Esta é nova!

Encontrei uma geleia de blueberry em uma padaria perto de casa. Sem adição de açúcar!

Mirtilo e frutas silvestres são em geral baixas em carboidratos, mas sempre fico desconfiado quando encontro alguma geleia, pois é quase certo que adicionaram açúcar, maltodextrina, polióis, ou algo mais disfarçado.

Neste caso é apenas a fruta pura! Quão low-carb? Digamos, bem low carb com 2,8g de carboidratos em 1 colher de sopa. Quer duas colheres? Continuará  low-carb, com 5,6g de carbs.

 

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Café da manhã low-carb (agora com geleia!)

É possível que tenha alguns poucos carbs escondidos, mas mesmo se tiver o dobro do que diz no rótulo, 5,6g em uma colher de sopa ainda é low-carb.

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1 Comment

  1. Chris says:

    O que voce acha da marca Dalfour? Eles falam que é sem adição de açúcar, mas vi q tem suco de maçã para adoçar…

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