Dieta cetogênica, suplementos e terapias para longevidade

Neste episódio eu falei sobre as terapias antienvelhecimento atuais mais comuns, dieta e suplementos naturais para melhorar a saúde e aumentar a longevidade.

Como a ideia de que estamos vivendo muito mais do que nossos ancestrais (inclusive nossos avós) não é correta, principalmente ao excluir a mortalidade infantil e doenças infecciosas no caso dos nossos ancestrais mais antigos.

Explorei fármacos como a rapamicina, infusões intravenosas de células tronco, NAD e outros compostos, suplementos naturais para longevidade e terapias alternativas.

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