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Dieta Cetogênica Direcionada
Podcast 13 – Rádio Primal Brasil
Neste podcast você vai encontrar:
- O que é a dieta cetogênica direcionada?
- Estratégias para melhorar a sensibilidade à insulina.
- Colesterol muito alto? O que fazer.
- Como incluir fibras na dieta low-carb.
- Jejum a prova de balas.
- Dicas de alimentos para regular a glicose sanguínea.
- Como minimizar os danos da restrição calórica.
- Resposta às dúvidas dos leitores e muito mais.
E para finalizar, uma boa notícia… Quer ficar por dentro de tudo que está acontecendo de melhor no mundo da nutrição? Aproveite AGORA para seguir meu canal do youtube —–>>> Clique AQUI para seguir meu canal do youtube.
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8 Comentários
Ola,
Caio vc disse q p baixar o colesterol eh so cortar as gorduras saturadas?!!!
Mas ja n foi comprovado cientificamente, e vc are ja citou aqui no seu site,
Q isso n tem relacao c o aumento????
So q vc disse agora nesse podcast q trata seus pacientes assim e da certo???
To confusa?!!!!
Pode me esclarecer essa questao????
O consumo de oleo de coco tbem aumenta o LDL????
Pois ele eh uma gordura saturada!!!
Aguardo
Depende do ácido saturado, mas em geral para quem tem hipercolesterolemia (talvez 2% da população – acima de 300mg/dl) “COM A LOW-CARB”, reduzir a gordura saturada em geral ou as calorias se estiverem altas é o jeito. Quem tem 300mg/dl E COMENDO muito carboidrato, é só reduzir os carbs para diminuir o LDL. O LDL tende a não ser aterogênico quando abaixo de 280 junto com triglicérides reduzidos e HDL alto na low-carb. Ficou mais claro agora? Muito obrigado =)
Obrigada,
S n entendi esse aterogenico???
Causa danos nas artérias =)
Ok!
Muito obrigada tbem!
Boa tarde,
existe alguma relação entre o hipotireoidismo e a dieta cetogênica?!E quanto aos jejuns intermitentes, recomendam?! Desde já agradeço a atenção!
O nome do canal de vocês é Rádio Primal? Não achei na lista do aplicativo podcast Addict
Oi André! Tem no canal do youtube apenas… Tem dos canais, o primalbrasil com 40 vídeos e o mais novo chamado Caio Fleury. Obrigado!