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Como secar ao máximo, ganhar músculo e melhorar a saúde

O episódio de hoje é sobre super alimentos para melhorar sua saúde e suplementos para te ajudar a secar e ganhar massa muscular.

Já falei sobre alguns deles no episódio passado, mas desta vez explorei mais a fundo!

Você também vai entender um pouco sobre os benefícios relacionados ao consumo de certos tipos de alimentos de origem vegetal e potenciais problemas com certos alimentos.

Falei também um pouco da dieta carnívora que está ganhando muita popularidade nos estados Unidos. Quais são as vantagens e as possíveis desvantagens. Passei dicas fantásticas então fique ligado até o final

Aproveite até o final!!

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