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Como emagrecer nas férias e nos feriados
Muita gente fica com preguiça nas férias e feriados e acha normal engordar. Se você é uma delas este episódio é ideal para você.
O problema de sair da dieta nas férias não é apenas o ganho de peso descontrolado, como também sofrer vários danos induzidos ao nosso organismo através da inflamação, autoimunidade, danos no DNA, nas mitocôndrias e a lista não para.
Aproveite este episódio de podcast sobre como emagrecer nos feriados e nas férias!
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