Neste podcast você vai encontrar:

• Como acelerar o metabolismo com a dieta low-carb
• Uma dieta muito baixa em calorias deprime a taxa metabólica
• Proteína mantém o metabolismo rápido em face a restrição calórica.
• A glândula tireoide é a principal reguladora do metabolismo.
• O treinamento de força é essencial para aumentar sua taxa metabólica
• Beber café acelera o metabolismo?
• Um pouco de carboidratos pode ser essencial neste sentido

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