Podcast 47 – Rádio Primal Brasil

Neste podcast você vai encontrar:
- Como acelerar o metabolismo com a dieta low-carb
- Uma dieta muito baixa em calorias deprime a taxa metabólica
- Proteína mantém o metabolismo rápido em face a restrição calórica.
- A glândula tireoide é a principal reguladora do metabolismo.
- O treinamento de força é essencial para aumentar sua taxa metabólica
- Beber café acelera o metabolismo?
- Um pouco de carboidratos pode ser essencial neste sentido