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Como a cetogênica pode reduzir sua inflamação (além de emagrecer)

O episódio de hoje é sobre a cetose para reduzir a inflamação. Como a dieta cetogênica pode reduzir a inflamação do seu corpo por várias vias, além de fazer você emagrecer, é claro.

Mas o interessante também é que os cientistas observaram redução da inflamação com a dieta cetogênica mesmo quando não há perda de peso de forma um tanto similar ao jejum.

Hoje explorei as maravilhas da cetose e da redução drástica dos carboidratos da dieta. Escute até o final!

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