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Vídeos e Podcasts

agosto 15, 2018

Jejum – Quanto tempo e quantas vezes fazer?

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre jejum intermitente e jejum longo: Falei sobre os diferentes protocolos de jejum, quanto tempo e quantas vezes […]
agosto 10, 2018

Frutas e Sucos low-carb

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre frutas: – Quais são as frutas liberadas na dieta low-carb e qual a quantidade certa. – As […]
agosto 6, 2018

O que são suplementos de cetose e quando tomá-los

  O interesse pela dieta cetogênica está em alta, e por boas razões. É uma ótima maneira de perder gordura corporal, ganhar energia constante durante o […]
agosto 3, 2018

Dieta Anti-inflamatória: Várias Dicas

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre uma das coisas mais importantes que você pode fazer: Reduzir sua inflamação. Por meio da dieta, suplementos […]
julho 23, 2018

Dieta cetogênica é para todos? Vantagens e contraindicações

Podcast Primal Brasil:   Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente. A dieta cetogênica é para todos? Saiba as […]
julho 10, 2018

Excelente técnica de Jejum – Seguindo o relógio biológico

Podcast Primal Brasil:   Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente. Começar a fazer o jejum intermitente é fácil, […]