Qualidade de Vida

November 1, 2011

Como seguir a dieta Primal – transição passo a passo

Atendendo aos pedido dos nossos leitores (já viram a enquete aqui do lado? Queremos saber o que vocês querem ler aqui!) estamos postando esse artigo com opções de […]
October 31, 2011

A curva de carboidratos

 Este post é uma tradução livre do original, publicado no Mark’s Daily Apple.         Esta é a curva de carboidratos do Primal Blueprint. Espero que sirva de orientação […]
October 30, 2011

Reprograme seus genes

A ideia de que somos fadados geneticamente a um destino definido tem perdido forca ultimamente devido a adoção mais humanista e comportamental em relação a expressão […]
October 25, 2011

Movimente-se! O efeito da atividade física no cérebro

Como a cultura mudou os hábitos do Homo Sapiens Hoje inauguro mais uma seção no blog! Movimente-se é um seção dedicada às atividades físicas, parte importante […]
October 6, 2011

Dieta Paleo: de onde surgiu isso, afinal?

Apesar de tentar contextualizar o estilo de vida Paleo aqui, sinto que ainda falta uma explicação sobre o que significa “ser Primal” e é por isso […]
September 29, 2011

Mais do que uma dieta, uma escola de pensamento

Além da dieta Primal, existem outras dietas similares que seguem os mesmos princípios básicos, como a Paleo Diet e a Dieta da Evolução. Pensando em esclarecer um pouco […]