Benefícios dos exercícios Uma das mudanças mais significativas geradas pela prática regular de exercícios é a neurogêneses, ou seja, criação de novos neurônios. Novos neurônios são […]
A gordura saturada e o colesterol têm sido criticados por autoridades da saúde e pela mídia há muito tempo. Quais são as bases para essas críticas? […]
Este texto é uma tradução livre de “Wheight loss: The Emotional Element” de Mark Sisson, publicado em seu site. Compartilho da visão dele e espero que […]
Constantemente vejo blogs de pessoas postando fotos seminuas com o objetivo de fazer auto promoção, sempre achei um pouco pretensioso demais e destituído de algum propósito, […]
Vivemos em um mundo social. Relacionamentos sempre estiveram conosco desde os tempos primordiais e sempre foram inerentes à condição humana e essenciais para a nossa sobrevivência. […]