Receitas

December 18, 2017

Quindim low-carb – MUITO FÁCIL

Receita de quindim low-carb muito fácil e prática…Fica deliciosa como sobremesas sem adicionar nenhum carboidrato/açúcar na dieta. Ovo é o alimento mais nutritivo do mundo (mais especificamente a gema), extremamente nutritivo, rico em nutrientes como omega 3, colina e muitos outros, além de promover o aumento do “colesterol bom” no sangue, o HDL. Perca peso com receitas deliciosas e muito […]
November 25, 2017

Dieta cetogênica – Tomate recheado delicioso!

Aproveitem a nova receita de tomate grande recheado de carne moída, creme de leite, mostarda, ervas finas e queijo! Tomate é um excelente alimento rico em um antioxidante chamado licopeno que diminui os danos dos radicais livres nas células e reduz os níveis de insulina IGF-1…  E é baixo em carboidrato. Você pode aproveitar também para se inscrever e receber […]
November 18, 2017

Dieta cetogênica – Receita de omelete Sensacional!

Para você que não segue o Primal Brasil no instagram ainda, aproveite para seguir agora me adicionando @primalbrasil. Quanto ao vídeo de hoje, você não pode perder esta receita de omelete cetogênica… Todos os dias você pode consumir uma variação diferente de omelete e por este e outros motivos, ele faz parte da minha dieta quase todos os dias. Mas […]
November 10, 2017

Delícia low-carb – Bolinho de carne com recheio

Aproveitem esta receita maravilhosa e não deixem de saber mais sobre o coaching de emagrecimento: Saiba mais sobre o coaching de emagrecimento:
November 25, 2015

Tilápia com banana simples e deliciosa

Para celebrar as nossas férias merecidas na praia, eu aproveitei o dia ensolarado para entrar no mar e pescar um peixe com um arpão para o almoço. Brincadeira, eu comprei no supermercado. Entretanto, o princípio paleo/primal de que precisamos nos movimentar e viver de modo um tanto similar a nossos ancestrais se manteve. Nadei forte por uns 30 minutos no […]
October 12, 2015

Pão low-carb de coco e amêndoas

Ingredientes   Farinha de coco – 4 colheres de sopa Sementes de linhaça moída  – 2 colheres de sopa Farinha de amêndoas – 2 colheres de sopa Água – meio copo ou mais 4 ovos 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de creme de leite. Sal a gosto Meia colher de fermento químico. Modo de preparo:   Bata […]
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