Receitas

October 24, 2018

Biscoito cetogênico de chocolate e amêndoas

Por: Mark Sisson   Estas xícaras de manteiga de amêndoas ou amendoim proporcionam riqueza (e doçura) e oferecem uma alternativa mais natural aos doces embalados e lotados de açúcar que a maioria das pessoas buscam na padaria. Esta receita é fácil, rápida e familiar. Nota: Você pode substituir a manteiga de amêndoa pela manteiga de amendoim usada nesta receita, e […]
September 4, 2018

Panqueca paleo de banana com pasta de amêndoas

Por: Caio Fleury Adoro panquecas low-carb e panquecas paleo/primal. Comida de verdade deliciosa para começar o dia quando não faço jejum de manhã – atualmente estou fazendo jejum de 15-16h dia sim dia não e um jejum de 20-24h por semana. Se quiser escutar um podcast recente sobre jejum e jejum longo clique aqui.   —->  Clique AQUI para saber […]
May 3, 2018

Cheesecake low-carb incrível!

Fiz a receita de cheesecake low-carb algumas vezes e o resultado sempre surpreendeu… Eu achei mais gostoso que um cheesecake tradicional cheio de açúcar… Com certeza menos enjoativo… Comi a receita toda em 3 dias como parte da minha rotina cetogênica com jejum diário de 15-16h e 2800 calorias + exercícios vigorosos, sauna, etc… Não importa quantas calorias você consome […]
February 6, 2018

Pão cetogênico para hambúrguer

Por: Dr. Andreas Coloque manteiga, e você sentirá que está comendo pão! Este pão cetogênico oferece uma agradável crosta crocante com um miolo suave e úmido. É pão – você sabe como comer ele. Experimente aquecer, congelar, descongelar e brinde com perfeição … Ingredientes:   1¼ xícaras de farinha de amêndoa 4 colheres de sopa de pó de psyllium husk 2 colheres de […]
January 20, 2018

Pizza de pepperoni cetogênica.

Por: Dr. Andreas Eenfeldt  Ingredientes:   Crosta (massa): 4 ovos 200g de Queijo ralado, de preferência mozzarella ou provolone Cobertura: 3 colheres de sopa de molho de tomate 1 colher de chá de orégano seco 130g de queijo desfiado 50g de pepperoni Azeitonas Acompanhamento: 100g de folhas verdes 4 colheres de sopa de azeite Sal marinho e pimenta preta moída Instruções: […]
December 26, 2017

Cocada low-carb deliciosa!

Receita de cocada low-carb muito fácil e prática…Fica deliciosa como sobremesas sem adicionar nenhum carboidrato/açúcar na dieta. Coco é um alimento muito nutritivo, rico em gorduras boas de cadeia média (MCT), ácido láurico e muitos outros, além de promover o aumento do “colesterol bom” no sangue, o HDL. Veja como é fácil preparar a cocada low-carb: Perca peso com receitas […]
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