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Jejum intermitente e jejum longo
março 8, 2019
Hoje você vai entender melhor como você vai incluir o jejum na sua rotina junto com a dieta low-carb e cetogênica de modo que você ganhe […]
fevereiro 13, 2019
Neste episódio eu falei sobre como o jejum é uma ferramenta para melhorar a saúde mesmo quando o peso já está bom e não é reduzido […]
novembro 27, 2018
Por: Mark Sisson A temporada de férias é notória para o ganho de peso indesejado. Embora o ganho de peso médio não seja tão alto […]
novembro 9, 2018
Por: Mark Sisson Exercícios em jejum são um tema controverso no mundo da fitness. Para alguns, a ideia de malhar sem fazer o shake de proteína […]
agosto 15, 2018
Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre jejum intermitente e jejum longo: Falei sobre os diferentes protocolos de jejum, quanto tempo e quantas vezes […]
julho 10, 2018
Podcast Primal Brasil: Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente. Começar a fazer o jejum intermitente é fácil, […]
