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Jejum intermitente e jejum longo

julho 2, 2019

Como viver mais: os segredos das populações centenárias

  O episódio de hoje é sobre longevidade e está repleto de dicas de práticas, alimentos, suplementos e biohacks antienvelhecimento. Como você vai aplicar estes princípios […]
maio 22, 2019

Mais sobre o novo método de jejum inovador

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março 8, 2019

Como secar e ganhar músculo com o jejum e a dieta cetogênica

Hoje você vai entender melhor como você vai incluir o jejum na sua rotina junto com a dieta low-carb e cetogênica de modo que você ganhe […]
fevereiro 13, 2019

Jejum e a extensão da vida humana

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novembro 27, 2018

Como secar o corpo com o jejum intermitente

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novembro 9, 2018

Exercícios em jejum: quando eles são mais eficazes (e como incorporá-los)

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