Histórias de Sucesso
August 2, 2018
A Flávia é uma leitora antiga do Blog. Ela se superou com o coaching de emagrecimento. Achou tão fácil que nem chama isso de superação. Mas eu vou chamar assim porque ela merece! Mas você vai conseguir também =) Segue a história dela em suas palavras: Fotos: Antes Sou Flávia Barbosa, tenho 41 anos,Baiana, Natural de Feira de […]
May 5, 2014
Estava eu entre as panelas, preparando uma bela refeição e refletindo… como eu contei calorias na minha vida! Já achei que tinha um transtorno alimentar, sempre calculando, pesando, controlando e contando. Nunca fui obesa, mas sempre tive tendência genética e apetite. Sou adepta da dieta Páleo há mais de 2 anos e me sinto saciada e liberta dos antigos paradigmas. […]
April 22, 2014
Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein uma vez: Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” Portanto, fica claro que temos que […]
February 13, 2014
Oi Caio, tudo bem? Meu nome é Mariana Escher, tenho 23 anos e sou adepta do estilo de vida low carb/high fat desde janeiro de 2013. O meu problema com peso começou logo no final da infância. Com uns 12 ou 13 anos eu já era muito acima do peso, e assim permaneci até a adolescência. Quando completei 15 anos, […]
January 8, 2014
Conheci a Raquel via instagram (@brumachado) e me surpreendi com a subta transformação na composição corporal dela, após poucos dias seguindo uma alimentação rica em gorduras e baixa em carboidratos. Perguntei à ela como foi esta transformação e ela nos conta sua trajetória abaixo. Meu primeiro contato com a dieta low-carb e paleolítica por meio de uma amiga. Ela começou […]
