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October 15, 2014

Sinais de que você deveria consumir mais carboidratos

Esta é a continuação do artigo: Sinais de que você deveria consumir mais carboidratos que tenta desmistificar alguns mitos e dúvidas com relação ao consumo de carboidratos.  http://www.marksdailyapple.com/signs-you-should-eat-more-carbs/#ixzz34GfH1HTn “Você está […]
September 7, 2014

Dicas práticas para melhorar a qualidade do seu sono

Estudos demonstram de maneira cada vez mais clara a relação entre o trabalho noturno e distúrbios metabólicos associados a disfunção do ciclo circadiano, pois o trabalho por […]
August 14, 2014

Novo estudo: O trigo moderno é pior para a saúde?

 Diet Doctor O trigo de hoje em dia não é o mesmo trigo que sua avó comia quando era jovem. Nem perto disso.  O trigo de […]
August 13, 2014

A dieta paleo é cara? Parte 2

Um dos posts mais comentados do site até o momento: A dieta paleo é cara?  Neste post que você pode encontrar clicando aqui eu falei um pouco […]
August 6, 2014

Receita paleo: Carne de Sol com manteiga

Do jeito que eu gosto! Carne francesa acebolada com cogumelos, vinho, manteiga de garrafa e pimenta, muita pimenta!! O sal rosa do Himalaia também não pode […]
August 5, 2014

Trabalho noturno associado a transtornos metabólicos

Estudos demonstram de maneira cada vez mais clara a relação entre o trabalho noturno e distúrbios metabólicos associados a disfunção do ciclo circadiano. Uma meta-análise recente […]
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