Outros

January 11, 2015

Dieta low carb vs dieta low fat

Esta é uma compilação de estudos feita por Smash the fat. Mostra com bastante clareza a superioridade da dieta low-carb na perda de peso e nos níveis de saciedade. Original http://smashthefat.com/science/ 25 Ensaios clínicos randomizados e controlados entre Low Carb e Low Fat – Tabela completa dos resultados, incluindo resultados de saúde e taxa de adesão. Os 5 principais pontos do […]
January 8, 2015

Dieta cetogênica no tratamento da epilepsia.

A epilepsia é uma condição neurológica caracterizada por crises recorrentes, causada pode desequilíbrios nas funções neurais do cérebro que provocam crises de convulsões, incluindo perda de consciência e movimentos bruscos irregulares. A epilepsia é um dos transtornos neurológicos mais frequentes nos Estados Unidos, junto com o mal de Alzheimer e crises de enxaqueca. Cerca de 1% dos americanos sofrem de […]
January 6, 2015

Quais são as gorduras mais saudáveis.

Podcast 4 – Primal Brasil Neste podcast você vai encontrar: Por que brigar com seu marido pode atrapalhar a perda de peso! A verdade sobre o colesterol. Paradoxo europeu. Gordura saturada e a perda de peso. Diferenças entre os tipos de gorduras Perda de peso com o óleo de coco. Resposta  às dúvidas dos leitores e muito mais. Notas: Gorduras saturadas: […]
December 30, 2014

O que é a dieta paleo?

Estamos nos aproximando do fim do ano e lembrei deste vídeo que fizemos. Neste vídeo descontraído vocês irão saber um pouco mais sobre o que consiste a dieta paleo. Espero que gostem!
December 29, 2014

Treino intervalado, exercícios, perda de peso e mais…

O final do Ano está chegando e isto significa que temos um pouco mais de tempo para nos exercitarmos, não para chutar o balde, comer doces a vontade e beber à vontade. Bom, pensado bem último não é nada mal de vez em quando. Se não tiver muitos carbs e glúten na bebida fica um pouco mais saudável, principalmente dentro […]
December 23, 2014

Prebióticos, probióticos e saúde intestinal

Podcast 3 – Primal Brasil Neste podcast você vai encontrar: Por que a dieta low carb é mais eficiente na perda de peso. Será que o Brasil é o pais mais obeso do mundo? O papel dos pre e probióticos Amido resistente Saúde do microbioma intestinal Os suplementos disponíveis para ajudar na melhora do bioma intestinal Respostas às dúvidas dos […]
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