Outros

April 30, 2015

O Mito dos Superalimentos!

Esta é uma tradução livre de lifehacker. Os chamados superalimentos recebem muita cobertura pela mídia, mas os seus benefícios para a saúde são frequentemente exagerados. A acadêmica da Universidade de Deakin, Michael Vagg explica o porquê. Durante um recente fim de semana, a revista matutina que eu leio durante manhãs preguiçosas, mostrou duas nutricionistas glamourosas discutindo sem fôlego sobre os […]
April 23, 2015

Jejum Intermitente vs Restrição Calórica

Tem muita informação errada difundida pela mídia e na internet errada no que diz respeito à frequência das refeições durante o dia e às repercussões metabólicas de diferentes frequências de consumo. O MITO mais comum é: Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo Para analisarmos melhor, eu fiz uma revisão das principais meta-análises, que somadas totalizam MILHARES de […]
April 15, 2015

Tireoidite de Hashimoto e Glúten

Esta é uma tradução livre de Celiac Handbook: http://celiachandbook.com/hashimotos-and-the-gluten-connection/#!prettyPhoto Nota do autor do blog: A conexão glúten e a tireóide é uma hipótese não comprovada. Provavelmente, um conjunto de fatores dietéticos, genético e hábitos tornam alguns indivíduos mais suscetíveis a desenvolverem esta condição auto-imune. ———//——————————————————————//——————————————————— Você sabia que até 90% das condições da tireóide são autoimunes de natureza? Este é um conceito […]
April 7, 2015

O MITO DA CALORIA

Todos nós já escutamos “Coma tudo que você quiser com moderação”. Este é um mito que a ciência diz que NÃO funciona para melhor perda de peso e Saúde. Este é um artigo de Bruno da Gama do site ” Detetive da Dieta” Clique AQUI para conhecer. Por Bruno da Gama Quantas vezes você já ouviu na mídia a frase […]
March 30, 2015

Vídeo: Pão de linhaça

Quisemos fazer uma receita de pão em vídeo, para mostrar o quanto é fácil e rápido preparar um pão paleo! Mil vezes mais rápido do que pão com trigo, já que não tem o tempo de fermentação. E muito mais saudável, claro! Gosto de deixar preparado este pão para a semana toda. Nesta receita do vídeo se você consumir 2 […]
March 19, 2015

História de Sucesso

Para complementar o post de ontem (Barriga de trigo e resistência à insulina) só faltou um depoimento. Dizem que uma imagem vale mais do que mil palavras. O que acontece com muitos diabéticos que adotam a low-carb como tratamento, mais frequentemente do que qualquer outra dieta, de acordo com a literatura. Este é uma tradução livre do blog do Dr. Andreas: […]
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