Outros

July 27, 2015

Ovo é o melhor alimento do mundo!

Neste vídeo curto, Dr. José Roberto Kater explica bem sobre o impacto do ovo no organismo, mostrando que não há nenhuma correlação entre o colesterol consumido (exógeno) e o colesterol sanguíneo (endógeno), produzido pelo fígado. Basicamente, ele resumiu de maneira concisa e elegante o que estamos dizendo no blog há mais de 5 anos. Aproveitem! “Ovo é o melhor alimento do […]
July 22, 2015

Dieta primal/paleo: guia definitivo

Este é um post do Mark Sisson: Em meu post recente Contexto das Calorias, eu expliquei como os diferentes macronutrientes que nós ingerimos em cada refeição (gorduras, proteínas, e carboidratos) tem diferentes efeitos no corpo. Sugeri que, apesar de seus valores calóricos brutos, é muito mais importante ter uma noção intuitiva duradoura de quanto de cada macro­nutriente você precisa e […]
July 14, 2015

Perda de peso vs saúde

Podcast 18 – Rádio Primal Brasil Entrevista com Bruno da Gama Neste podcast você vai encontrar: Um pouco sobre a vida do Bruno. Como é morar em Nova York. A importância de planejar a semana para perda de peso. Perda de peso vs saúde O sono na saúde e na perda de peso. Estratégias para não sabotar a dieta. Quando […]
July 10, 2015

Gordura saturada sobe no pódio

Um novo estudo japonês indica que níveis baixos de consumo de gordura saturada aumentam o risco de morte por AVC (acidente vascular cerebral). Os resultados sugerem que o mesmo pode acontecer com no processo aterogênico que leva a doenças do coração. Este estudo foi uma parte do estudo coorte, sobre risco de câncer com mais de 110.000 pessoas. Destes participantes, […]
July 6, 2015

Dica de leitura

Hoje trago Guilherme e o Roney, do site Senhor Tanquinho, que vão falar sobre as melhores dicas e ferramentas da Dieta Paleolítica, que eles mesmos testaram e verificaram diretamente em suas próprias vidas. Nesse texto, eles vão falar sobre: Os melhores alimentos; Conceitos cruciais da dieta paleo; Deliciosos cardápios e receitas paleolíticas; Dicas e ferramentas; E muito, muito mais! Clique aqui e […]
July 2, 2015

Demência: carboidratos refinados são os culpados? Parte – 2

Esta é a continuação da entrevista com Dr. David Perlmutter autor da “Dieta da Mente”. A parte 1 encontra-se aqui em português. http://blogs.webmd.com/webmd-guests/2014/02/dementia-is-gluten-to-blame.html Medscape: Um dos pontos em seu livro que eu achei interessante é que você não está falando apenas de carboidratos ou açúcares processados ​​aqui, certo? Você acredita que os grãos integrais – normalmente presumidamente saudáveis – também […]
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