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Por Chris Kresser Eu argumentei antes que alguns suplementos podem ser necessários mesmo dentro do contexto de uma dieta com comida de verdade rica em nutrientes. Alguns nutrientes são difíceis de obter por meio apenas da comida, especialmente se você não está digerindo alimentos da forma ideal ou você está lutando com uma doença que aumenta a sua necessidade de […]

Hoje trago Dr. Adolfo Duarte, do blog adolfoduarte.blogspot que vai falar sobre o seu novo livro sobre saúde geral com ótimas estratégias. Tive o prazer de ler seu livro que recebi de presente dele. O livro é conciso, direto e com dicas muito interessantes.   Clique na foto para saber mais: O livro dele fala sobre: Um ótimo guia geral para obter um […]

Esta é a continuação do artigo da semana passada: Pílulas anticoncepcionais: Tomar ou não? Existem muitos sintomas relacionados ao uso prolongado de pílulas anticoncepcionais, baixa testosterona, irritabilidade, mau humor, baixa libido, disfunção sexual, instabilidade mental, entre outros, que passam muitas vezes despercebidos. Impacto de contraceptivos orais nos níveis de Globulina Ligadora de Hormônio Sexual (SHBG) e andrógenos: Um estudo retrospectivo. […]

Antes de contar para vocês como seguir uma dieta para emagrecer com prazer, acho importante lhe mostrar quais dietas não funcionam para emagrecer. Há muito tempo Dr. Willian Davis autor do best seller “Barriga de Trigo” recomenda uma dieta livre de farinha de trigo aos seus pacientes, pois os produtos feitos com trigo elevam o açúcar na corrente sanguínea mais […]

Tomar ou não tomar pílulas anticoncepcionais? Estou ciente de sua conveniência e das consequências sociais de tal prática, também estou ciente da sua eficiência em impedir a gravidez em tempos indesejados, ou com a pessoa errada, entretanto, há diversas razões para não optar pelo seu uso prolongado, uma vez que oferece diversos riscos para a saúde da mulher. Esta trata-se […]

Guest post de Danilo Ferreira. O Comida de Verdade é um supermercado online que entrega alimentos para uma dieta Paleo-Primal-LowCarb para todo o Brasil. Visite a loja online clicando aqui e receba seus alimentos em casa Hoje temos são mais de 80 alimentos, distribuídos em 9 categorias.  Os perecíveis são entregues apenas na cidade de São Paulo, mas os que […]