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maio 7, 2015

Menos carboidratos e mais sono – parte 2

Falta de sono adequado leva ao ganho de peso e gordura corporal, além de aumentar o risco de diversas doenças. Ponto final.  Este é o que […]
maio 6, 2015

Jejum intermitente: Guia definitivo

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abril 30, 2015

O Mito dos Superalimentos!

Esta é uma tradução livre de lifehacker. Os chamados superalimentos recebem muita cobertura pela mídia, mas os seus benefícios para a saúde são frequentemente exagerados. A […]
abril 23, 2015

Jejum Intermitente vs Restrição Calórica

Tem muita informação errada difundida pela mídia e na internet errada no que diz respeito à frequência das refeições durante o dia e às repercussões metabólicas […]
abril 16, 2015

Dieta Low Carb no tratamento do Mal de Alzheimer

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abril 15, 2015

Tireoidite de Hashimoto e Glúten

Esta é uma tradução livre de Celiac Handbook: http://celiachandbook.com/hashimotos-and-the-gluten-connection/#!prettyPhoto Nota do autor do blog: A conexão glúten e a tireóide é uma hipótese não comprovada. Provavelmente, um conjunto […]