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8 ervas que realmente funcionam

Por Mark Sisson Com tantas modalidades de tratamento testados ao longo dos anos, alguns foram testados por milhares de anos, mas as pessoas são muito curiosas […]
April 18, 2016

Bebidas alcoólicas low-carb

Dr. Andreas Quais são as melhores e as piores bebidas alcoólicas em uma dieta low-carb? Primeiro o óbvio: álcool não é uma ajuda na perda de […]
April 15, 2016

10 benefícios comprovados da dieta low-carb e cetogênica

https://authoritynutrition.com/10-benefits-of-low-carb-ketogenic-diets/ Dietas Low-carb têm sido controversas por décadas. Elas foram originalmente demonizada pelos profissionais de saúde e pela mídia por causa da fobia a gordura. Pessoas […]
April 14, 2016

Açúcar sempre é um problema?

Por Ben Greenfield Em um de meus artigos “Dicas Rápidas e Sujas da semana passada, mencionei que um “hack” (otimização da minha saúde) que eu uso […]
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Conselho de dieta para diabéticos

Por Zoe Harcomb A famosa jornalita Nina Teicholz compartilhou de um relato interessante comigo recentemente. Ela tinha observado uma reunião pública, onde uma figura sênior envolvida […]
April 11, 2016

Novo livro paleo excelente

Mark´s Daily apple.com O novo livro Primal Endurance desafia a abordagem convencional excessivamente estressante, ineficaz para o treinamento de resistência. Enquanto maratonas e triatlos são muito […]