Increva-se para receber conteúdo novo por email

Outros

setembro 18, 2015

Por que te enganaram sobre os carboidratos

Dieta cetogênica: como queimar gordura ao invés de açúcar.   Por Ben Greenfield Por que te enganaram sobre os carboidratos e como virar uma máquina de […]
setembro 18, 2015

Ceto-adaptação (gordura como energia):

Por Dr. Bill Lagakos Atletas que param de consumir carboidratos de repente, de uma só vez, reduzem a performance. Isso é um fato conhecido. Mas com um […]
setembro 17, 2015

Flora intestinal – Como torná-la mais saudável

  Enquanto probióticos recebem mais atenção, certos tipos de fibras permanecem essenciais para manter a flora intestinal saudável. Por Katherine Harmon Courage  Fibras tem sido associadas a […]
setembro 15, 2015

História de Superação: Aurelio

Esta é a história de sucesso do Aurelio que sofreu uma transformação com a paleo low-carb. Uma alimentação saudável promove saúde e perda de muito peso […]
setembro 15, 2015

O melhor seguro de vida

Por Mark Sisson No momento, não estou interessado em falar sobre saúde pública, ou sobre seguro de saúde. Não, hoje eu tenho outra coisa em mente. […]
setembro 14, 2015

A dieta paleo funciona?

Este post é a continuação do artigo Dieta Paleo – Será que ela realmente funciona? Perda de peso e circunferência da cintura Este gráfico mostra a quantidade […]