Outros

July 21, 2016

Sono ruim prejudica performance atlética

Por: Megan Brooks Três dias de restrição do sono diminui o metabolismo e prejudica o desempenho em ciclistas de elite, um novo estudo mostra. Os atletas de elite muitas vezes não dormem o suficiente e com boa qualidade de sono, mas pouco se sabe sobre o efeito desto sobre a fisiologia e desempenho no exercício, Dr. Cheri D. Mah, a […]
July 20, 2016

Celebridade vira paleo e low-carb

Por: Joanne Eglash Famoso por ser o maior treinador do reality show “O grande perdedor”, Bob Harper é sincero sobre o que é preciso para o sucesso na perda de peso. Mas, o que é que o rei do emagrecimento come no dia dia longe das câmeras? Harper foi a um programa de TV recentemente para revelar o quão magro […]
July 20, 2016

Corredores queimam 2x mais gordura corporal com a Low-Carb!

Por: Brittany Smith Dietas de baixo carboidrato com ênfase em calorias provenientes de gordura ajudam os corredores a queimar mais gordura sem prejudicar o desempenho ou a recuperação dos exercícios. Você poderá testemunhar uma mudança gigantesca na nutrição esportiva muito em breve, de acordo com pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio nos EUA. Pelo menos se o seu objetivo primário […]
July 18, 2016

12 causas de inchaço e gases

Por Mark Sisson: Você não se sente bem em nenhuma posição.. Há algo pressionando seu interior. Você as vezes sente um pouco de vontade de vomitar, mas não sai nada. Várias fezes secas são acumuladas no seu intestino e a realidade da situação bate em você: o inchaço. Opa espere! Isso não deveria ser assim para você. Nos seres humanos, […]
July 18, 2016

Palestra paleo para todo Brasil

Como disse Albert Einstein uma vez: Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática. DESCRIÇÃO DO PRODUTO   O Método SendoPaleo é para homens e […]
July 15, 2016

Pizza low-carb de pepperoni

Por Dr. Andreas Ingredientes   2 porções 4 ovos (175 g) de queijo ralado, mussarela ou provolone Cobertura 4 colheres de sopa de extrato de tomate 1 colher de chá de orégano 120 g de queijo ralado 50 g de pepperoni Azeitonas  Instruções   – Pré-aqueça o forno a 200 ° C.. – Bata os ovos e misture 200g de […]
Inscreva-se

Siga-me no YouTube e junte-se a milhares de pessoas.




Escute meu podcast em casa, dirigindo ou caminhando.