Outros

July 27, 2016

As diretrizes nutricionais nos fazem engordar

Por: Michael Eades Como sabemos muito bem, houve uma explosão na incidência de obesidade e diabetes tipo II ao longo dos últimos 30-40 anos. Dependendo do viés envolvido, muitas pessoas opinaram sobre a causa desta súbita partida do foram taxas bastante estáveis ​​de obesidade ao longo das décadas anteriores. As pessoas que são crentes na teoria da calória da obesidade […]
July 26, 2016

A inutilidade de corridas de longa distância na perda de peso

Por: Anthony Joseph A inutilidade da corrida de longa distância na perda de peso: você pode executar tantas maratonas como quiser, mas você ainda vai ser gordo, dizem cientistas Mesmo correndo mais de 50 milhas em uma semana sua cintura raramente diminui. Mary Kennedy da Universidade de Harvard disse que é mais um problema para as mulheres A universidade realizou […]
July 25, 2016

Por que seu sistema imunológico pode controlar o seu comportamento

Kurzweilai Atividade cerebral normal (crédito: University of Virginia Health System) Em uma descoberta que levanta questões fundamentais sobre o comportamento humano, os pesquisadores da Universidade de Virginia School of Medicine descobriram que o sistema imunológico afeta diretamente – e até mesmo controla – o nosso comportamento social, como o nosso desejo de interagir com os outros. Essa descoberta pode ter […]
July 24, 2016

Chocolate amargo pode ajudar na performance esportiva

http://medicalxpress.com/news/2016-04-dark-chocolate-daily-snack-boost.html O chocolate escuro já foi saudado por seus efeitos positivos sobre a saúde cardiovascular – e agora um estudo realizado na Universidade de Kingston, em Londres encontrou que esse saboroso alimento pode ajudar a dar aos entusiastas de esportes uma vantagem extra em seu treinamento físico. Uma equipe liderada pelo estudante de pesquisa de pós-graduação Rishikesh Kankesh Patel descobriu […]
July 23, 2016

Melhor método para ficar sarado

Eu venho falando sobre jejum intermitente praticamente desde que o Primal Brasil entrou no ar. O conceito de comer com menos frequência para ganhar benefícios de saúde geralmente deixa as pessoas de cabelo em pé quando ouvem pela primeira vez (diversos membros da minha família simplesmente não conseguem acreditar até hoje, depois de quase 4 anos de eu buzinando na orelha […]
July 23, 2016

Fibras e bactérias mudam a estrutura da mucosa intestinal

Por: Whitney Clavin Imagem da superfície do intestino tiradas usando microscopia de campo claro. As características circulares são coleções de células, chamadas criptas, que formam a superfície do cólon. Crédito: California Institute of Technology Na agitação contínua de nossos intestinos, onde as bactérias e alimentos misturam regularmente, há uma outra substância que, para a surpresa dos pesquisadores, que foi descoberta […]
Inscreva-se

Siga-me no YouTube e junte-se a milhares de pessoas.




Escute meu podcast em casa, dirigindo ou caminhando.