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August 2, 2016

7 motivos para consumir manteiga

Por: Kris Gunnars, BSc | A manteiga é um daqueles alimentos que podem transformar as refeições em obras de arte. Mas, nas últimas décadas, tem sido responsabilizada por tudo, desde obesidade a doenças cardíacas. Recentemente, a manteiga fez um retorno como um “alimento da saúde.” Aqui estão 7 razões pelas quais manteiga pode ser boa para sua saúde em quantidades moderadas. 1. […]
August 1, 2016

Metade da população mundial será míope em 2050

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160217113308.htm As taxas de perda de visão de miopia tem a expectativa de crescer sete vezes de 2000 a 2050, o que tornará a miopia a principal causa de cegueira permanente em todo o mundo. Metade da população mundial será míope em 2050 (5 bilhões), com até um quinto dela (1 bilhão) com um aumento significativo do risco de cegueira, […]
July 29, 2016

Manteiga não aumenta doenças do coração

LINDZI WESSEL A manteiga, que amamos, foi lentamente aceita de volta a dieta dos americanos – e um novo estudo constatou que ela pode ser boa para nossas artérias, ao contrário do que se acreditava. Por que isso é importante: Os americanos passaram a comer menos manteiga ao longo das últimas décadas e as taxas de doenças do coração e […]
July 29, 2016

Probióticos promovem a perda de peso

Por: Taylor Consumir probióticos, os chamados “boas bactérias”, pode reduzir o peso corporal e índice de massa corporal (IMC) de acordo com uma nova meta-análise publicada no Jornal Internacional de Ciências dos Alimentos e Nutrição. Os benefícios de saúde digestivos de probióticos têm sido amplamente debatidos. Suplementos probióticos, muitas vezes adicionados a iogurtes, podem apoiar o bem-estar geral, além de […]
July 28, 2016

Por que celebridades estão fazendo jejum

Por: Kheyrne Danu Imagine se você tivesse um interruptor que poderia equilibrar seu metabolismo e fazer uma limpeza profunda e desintoxicação? Seu corpo foi projetado para fazê-lo usando um mecanismo gênio conhecido como autofagia. Celebridades descobriram que o jejum intermitente, ou autofagia, é uma das melhores técnicas utilizadas para ligar e reiniciar este interruptor anti-envelhecimento Autofagia é na verdade o […]
July 28, 2016

Musculação associada à menor circunferência abdominal

Por: Caio Fleury Um estudo publicado em 2015 no jornal Obesity examinou se o treino de musculação seria superior ou inferior na redução da circunferência abdominal em um período de 12 anos com relação a prática de exercícios aeróbicos. Foi um estudo de coorte com 10.500 cidadãos americanos com média de 55 anos de idade, em um follow-up de 1996 […]
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