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August 5, 2016

5 benefícios comprovados dos ovos

Por: Kris Gunnars, BSc | 1. Os ovos são incrivelmente nutritivos Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. Um ovo contém todos os nutrientes necessários para transformar uma única célula em um filhote de galinha. Um único ovo grande cozido contém (1): Vitamina A: 6% do valor diário de referência. folato: 5% do valor diário de referência […]
August 4, 2016

Rainha Elizabeth segue uma dieta low-carb

Por: Lucia Binding Dietas Low carb podem ser associadas aos fisiculturistas e top models, mas a rainha Elizabeth II, que comemorou seu 90º aniversário oficial recentemente, a monarca mais velha da história da Grã-Bretanha evita carboidratos e consome frutas, legumes e ocasionalmente chocolate amargo e um gole de bebidas alcoólicas. A festa de aniversário de 90 anos da Rainha começou […]
August 4, 2016

A vantagem de treinar para provas curtas

Por Christie Aschwanden Em uma recente viagem de negócios, eu perguntei ao funcionário no meu hotel por dicas sobre onde correr. “Você está treinando para uma maratona?”, Perguntou. Não. Eu estou correndo 5 Km, eu disse a ele. Ele me deu um olhar confuso e disse, mas você parece ser um corredor sério. É uma ideia que se tornou fixa […]
August 3, 2016

Colesterol alto não causa doenças do coração

Por: Henry Bodkin O colesterol alto “não causa doença cardíaca” nova pesquisa constata, portanto, o tratamento com estatinas é um” desperdício de tempo” O colesterol não causa doença cardíaca nos idosos e tentar reduzi-lo com drogas como estatinas é um desperdício de tempo, um grupo internacional de especialistas afirmou. Uma revisão de pesquisas envolvendo cerca de 70.000 pessoas achou que […]
August 2, 2016

7 motivos para consumir manteiga

Por: Kris Gunnars, BSc | A manteiga é um daqueles alimentos que podem transformar as refeições em obras de arte. Mas, nas últimas décadas, tem sido responsabilizada por tudo, desde obesidade a doenças cardíacas. Recentemente, a manteiga fez um retorno como um “alimento da saúde.” Aqui estão 7 razões pelas quais manteiga pode ser boa para sua saúde em quantidades moderadas. 1. […]
August 1, 2016

Metade da população mundial será míope em 2050

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160217113308.htm As taxas de perda de visão de miopia tem a expectativa de crescer sete vezes de 2000 a 2050, o que tornará a miopia a principal causa de cegueira permanente em todo o mundo. Metade da população mundial será míope em 2050 (5 bilhões), com até um quinto dela (1 bilhão) com um aumento significativo do risco de cegueira, […]
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