Outros

August 11, 2016

Low-carb e paleo – mais que uma dieta

Podcast 37 – Rádio Primal Brasil Entrevista para o blog: Vida Paleo Neste podcast você vai encontrar: Confusão feita entre a dieta paleo e low-carb. O que é uma vida paleo? Além da alimentação paleo O lobby da industria de alimentos processados. Por que as diretrizes nutricionais são equivocadas. Como será a alimentação mundial em 20 anos? Se delicie com […]
August 9, 2016

Gordura saturada é nossa amiga?

Por: Maryn McKenna Um dia, não muito tempo depois que nos juntamos, meu marido abriu a geladeira depois que eu guardei minhas compras. Ele se inclinou para pegar algo; parado, ficou pasmo por algo que ele tinha visto; franziu a testa; e pegou uma garrafa de leite. Colocou-a sobre o balcão. E então ele me chamou no meu escritório. A […]
August 9, 2016

Jejum fortalece o sistema imunológico

Suzanne Wu O jejum provoca a regeneração de células-tronco danificadas do sistema imunológico. Proteção através da imunossupressão da quimioterapia indica que este efeito pode ser conservado em humanos Como primeira evidência demonstrando que uma intervenção natural provoca a regeneração das células-tronco de um órgão ou sistema, um estudo publicano no jornal “Cell Stem Cell” mostrou que os ciclos de jejum […]
August 8, 2016

Orientações para redução de sal na dieta são equivocadas

The Lancet Medicina baseada em evidências deveria ser a base das diretrizes de tratamentos, mas por que a medicina baseada em evidência não se traduzir em políticas baseadas em evidências? Os governos e as organizações de saúde em todo o mundo estão defendendo a ingestão de sal reduzida, mas pouca evidência existe para apoiar uma redução de sal para a […]
August 7, 2016

Dieta paleo é anti-inflamatória

http://coolinginflammation.blogspot.com.br/2008/09/anti-inflammatory-diet.html Dieta anti-inflamatória   Componentes de uma dieta anti-inflamatória (foco em ovos, peixes, carnes, vegetais diversos, folhas, castanhas e condimentos) Nota: Todos os alimentos saudáveis promovem bactérias do intestino benéficas adaptadas a estes alimentos. No entanto, há outros fatores ambientais que influenciam positivamente ou negativamente as bactérias intestinais. Redução do amido e outros açúcares simples – a insulina e glicose […]
August 6, 2016

Pavê low-carb

Por: Diet Dr. Sobremesa fresca e saborosa com abacate e coco. (7 gramas de carboidratos por porção). Aprecie! Ingredientes: (4 porções) 1 abacate, maduro ½ banana, madura ¾ xícara (180 ml) de leite de coco sem açúcar * suco de limão 1 colher de sopa de raspas de limão (apenas a parte verde) Uma colher de sopa de baunilha 100g […]
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